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Nutrição

Nutrição
08/10/2021 18:10

3 motivos para não consumir sal em demasia:
Vocês sabiam que o consumo de quase todos os micronutrientes (vitaminas e minerais) estão muito abaixo do recomendado? Quase porque, apenas o sódio é consumido muito além do que precisamos, uma vez que adicionamos muito sal a nossa comida. O…saiba mais
Nutrição
29/09/2021 11:09

Três motivos para consumir grão-de-bico
O grão de bico é uma leguminosa, da família dos feijões, que tem ganhado cada vez mais espaço na alimentação do brasileiro. Além de hiper nutritivo, o grão de bico pode ser usado em muitas preparações como pastinhas, massas e…saiba mais
Nutrição
23/09/2021 10:09

Três motivos para consumir ervilha
Já falamos várias vezes por aqui da importância de se consumir grãos integrais, mas muitos ainda acham que a inclusão desses alimentos na rotina pode ser complicada e nada agradável. Para mudar esse pensamento, que tal começarmos pela ervilha. É…saiba mais
Nutrição
16/09/2021 16:09

Três motivos para consumir couve-flor
A couve-flor é um dos alimentos mais democráticos que conheço, amada pelo pessoal fitness substituindo o arroz e até a massa da pizza, também fica incrível à milanesa ou gratinada. Além da versatilidade, a couve-flor possui muitos motivos para inclui-la…saiba mais
Nutrição
09/09/2021 14:09

Três motivos para consumir hortelã
A hortelã, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma pequena planta que possui folhas com um gosto e um aroma bem característicos. Por isso, é muito utilizada para temperar inúmeras receitas e torná-las ainda mais apetitosas. Confira 3 motivos para…saiba mais
Nutrição
30/08/2021 17:08

Existe uma dieta para a fertilidade?
Existe uma dieta para a fertilidade? Alguns cuidados mudam quando o casal decide engravidar, ficar mais atento a saúde favorece a adoção de uma dieta saudável. Mas, será que existe a dieta da fertilidade? Embora se careça de muitos estudos…saiba mais
Nutrição
13/08/2021 11:08

Três motivos para introduzir as nozes no cardápio da família
Tradicionalmente consumida nas festividades de final de ano, a noz é um fruto que faz parte do grupo das oleaginosas e é geralmente consumida em festas, lanches intermediários (como num mix de castanhas) ou adicionada em preparações. Nutricionalmente, as nozes…saiba mais
Nutrição
06/08/2021 16:08

Aleitamento materno: conheça os benefícios dos oligossacarídeos do leite humano
Os inúmeros benefícios da amamentação para os bebês e para as mães já são de conhecimento geral e difundidos por várias associações de saúde pelo mundo, incluindo a OMS. O vínculo mãe e filho, a redução de fatores de risco…saiba mais
Nutrição
23/07/2021 19:07

Comida que conforta: entenda o papel de uma alimentação mais afetiva para as crianças.
A forma como as crianças passam a sua infância tem um grande papel em sua saúde e estilo de vida quando atingem a idade adulta. Afinal, muitas das memórias dessa fase permanecem conosco para sempre! Sejam as brincadeiras, os encontros…saiba mais
Nutrição
16/07/2021 12:07

O papel do queijo na alimentação das crianças.
O queijo é um alimento muito presente no dia a dia dos brasileiros, independentemente da região. Por isso, é uma dúvida comum dos pais se ele pode ser oferecido para as crianças. E a resposta é: sim! Desde que ofertados…saiba mais
Nutrição
13/07/2021 15:07

Férias escolares em casa: já para a cozinha!
Depois de um ano atípico sem podermos sair de casa, muitas crianças retornaram para a escola no último semestre. Agora, chegado o período de férias escolares, os pais se veem novamente com os pequenos integralmente em casa, mas dessa vez,…saiba mais
Nutrição
04/06/2021 11:06

Três motivos para consumir pinhão
O frio chegou. Quando a temperatura começa a cair, um alimento muito nutritivo e típico do sul do país começa a aparecer em outras partes do país, principalmente nas feiras e celebrações juninas que as crianças tanto amam… o pinhão!…saiba mais

Nutrição

Nutrição
08/10/2021 18:10

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Gestação

Mito ou verdade: o bebê já aprende dentro no útero?
Dicas práticas para se organizar antes do bebê nascer:
Prisão de ventre? Sensação de barriga estufada? Veja as dicas.

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A partir de que idade os utensílios dos bebês podem deixar de…
Quando começam a nascer os dentes do bebê
A partir de que idade posso furar a orelha da minha filha?…

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3 Meses - 2 Anos

Meu filho sempre tem mau hálito. O que devo fazer?
Tempo de sono
A partir de que idade os utensílios dos bebês podem deixar de…

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2 - 5 Anos

Os livros ajudam a estimular o desenvolvimento das crianças?
Meu filho sempre tem mau hálito. O que devo fazer?
Tempo de sono

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A cafeína contida numa xícara de café com leite atrapalha a absorção do cálcio?

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Mito ou verdade: a grávida deve fazer um exame de ultrassonografia todo mês?

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