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Nutrição

Nutrição
06/05/2021 10:05

Sopas como aliadas: saiba como prepará-las de forma mais nutritiva para as crianças
Com a chegada do outono e do inverno, as temperaturas caem e nosso padrão de alimentação também muda naturalmente. E um tipo de alimento que aparece muito nessa época são os caldos e as sopas. De fácil digestão, calorias moderadas…saiba mais
Nutrição
12/04/2021 18:04

Três motivos para introduzir o brócolis na dieta das crianças.
De origem mediterrânea, o brócolis ganhou o mundo e, hoje, é facilmente encontrado no cardápio de todas as regiões brasileiras. Mas apesar de ser um dos vegetais mais populares por aqui e preferidos entre os adultos, a verdade é que…saiba mais
Nutrição
05/04/2021 10:04

Pandemia com crianças: saiba driblar aquela fome exagerada dos pequenos
Em tempos de pandemia, com uma alternância entre as medidas de restrição e circulação acontecendo há mais de um ano, ficar em casa com as crianças acaba gerando situações de muito estresse e ansiedade. Como consequência, aumenta também a busca…saiba mais
Nutrição
26/03/2021 11:03

O colesterol alto também pode atingir as crianças: saiba como combatê-lo.
Embora seja mais habitual na idade adulta, o colesterol alto também pode acontecer na infância. Problema comum em grande parte da população mundial, o quadro pode aumentar os riscos de doenças do coração, a maior causa de mortalidade em todo…saiba mais
Nutrição
23/03/2021 10:03

Gelatina: será que é possível prepará-la de forma mais nutritiva?
A gelatina é uma sobremesa muito presente na mesa do brasileiro. Sozinha ou como parte de receitas, ela é também utilizada nos cardápios escolares e hospitalares pela praticidade e boa aceitação em geral e, também, por ser acessível economicamente à…saiba mais
Nutrição
19/03/2021 10:03

Açaí para as crianças, só se for puro!
O consumo de açaí vem ganhando cada vez mais espaço no cardápio dos brasileiros. Típico do Norte do Brasil (principalmente do estado do Pará), o fruto de sabor marcante e ligeiramente amargo é consumido de formas diferentes em cada região…saiba mais
Nutrição
02/03/2021 11:03

Você já ouviu falar da técnica “Mindful Eating” ou “Comer Consciente”? Sabia que pode ajudar seu filho a se alimentar melhor?
Você já ouviu falar em Mindfull Eating? Traduzido geralmente como alimentação consciente ou comer com consciência, o movimento está intimamente entrelaçado à prática de que incentiva o foco completo no momento presente. Nesse contexto, estimula que todo o ritual de…saiba mais
Nutrição
19/02/2021 15:02

Volta às aulas: confira dicas do que enviar na lancheira
Com algumas escolas retornando às aulas presenciais depois de quase um ano, volta também a tarefa de pensar e programar o que enviar na lancheira das crianças. Essa tarefa está longe de ser das mais fáceis, afinal, compor lanches práticos…saiba mais
Nutrição
11/02/2021 18:02

Jejum intermitente
Anteriormente associado apenas com convenções religiosas, o jejum tem ganhado espaço nas discussões científicas nos últimos tempos como uma alternativa para controlar o peso. Conhecido como Jejum Intermitente, o método tem a premissa básica de ter pausas periódicas entre as…saiba mais
Nutrição
08/02/2021 12:02

Benefícios da atividade física
A prática de atividade física é uma excelente ferramenta para a melhoria da saúde geral (física, mental e emocional!), algo não só apontado há muitas décadas pela ciência, como também comprovado por especialistas e pelos próprios praticantes. São inúmeros os…saiba mais
Nutrição
28/01/2021 18:01

Três motivos para consumir tâmaras
Apesar de não ser muito tradicional no Brasil e não carregar uma aparência muito convidativa, a exótica tâmara é muito saborosa e uma das frutas mais doces que existem, principalmente na versão seca, o que pode surpreender as crianças e…saiba mais
Nutrição
21/01/2021 12:01

Três motivos para consumir ameixa
Quem tem intestino um pouco mais lento já deve ter ouvido falar na grande fama da ameixa. Considerada uma super parceira no combate à prisão de ventre (constipação), é uma excelente fonte de fibras, principalmente desidratada, que é aquela ameixa…saiba mais

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06/05/2021 10:05

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12/04/2021 18:04

Três motivos para introduzir o brócolis na dieta das crianças.
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05/04/2021 10:04

Pandemia com crianças: saiba driblar aquela fome exagerada dos pequenos
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26/03/2021 11:03

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Embora seja mais habitual na idade adulta, o colesterol alto também pode acontecer na infância. Problema comum em grande parte da população mundial, o quadro pode aumentar os riscos de doenças do coração, a maior causa de mortalidade em todo…saiba mais
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23/03/2021 10:03

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Gestação

Como o pré-natal pode influenciar na vida do adulto?
Estou no final da gravidez: o que posso comer nesta Páscoa?
Estou grávida e tendo muitas câimbras à noite. O que fazer?

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Estou no final da gravidez: o que posso comer nesta…
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0 - 3 Meses

Papinha de criança deve ser batida no liquidificador?
Tenho intolerância à lactose?
Crianças podem tomar leite desnatado?

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3 Meses - 2 Anos

Meu filho pode dormir na minha cama?
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Papinha de criança deve ser batida no liquidificador?
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2 - 5 Anos

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Mito ou Verdade

A cafeína contida numa xícara de café com leite atrapalha a absorção do cálcio?

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Mito ou verdade: a grávida deve fazer um exame de ultrassonografia todo mês?

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