Gestação

• Dúvidas

  12/10/2020 13:10

  Gestantes que estão tomando polivitamínico precisam tomar ácido fólico?

  Vitaminas são importantes e fundamentais para o funcionamento de todas as células do nosso corpo. Imagine agora a quantidade de células que o bebê, que está se formando dentro de você, está produzindo neste segundo. Mais que isso: cada célula…saiba mais
• Dicas

  10/10/2020 20:10

  Vamos conhecer 3 grupos de alimentos ricos em ácido fólico:

  O ácido fólico é essencial para gestantes. Vamos ver quais são os alimentos ricos em ácido fólico: Vegetais verde escuros. Couve-manteiga, brócolis, espinafre ou couve de bruxelas, por exemplo. Não ferva. Devem preferencialmente ser feitos no vapor. Isso porque o…saiba mais
• Dúvidas

  10/10/2020 19:10

  Porque toda gestante deve fazer o pré-natal?

  O acompanhamento pré-natal é importantíssimo para as mães e bebês. Quanto antes começar, melhor. O primeiro passo a ser dado, depois de se saber grávida, é marcar sua consulta. Por isso, se você ainda não marcou, agende ainda nesta semana.…saiba mais
• Dúvidas

  10/10/2020 13:10

  O que fazer para atenuar os enjoos da gestação?

  Quem sente sabe o que é. Só de ler ou falar a palavra “enjoo” já dá desconforto. Não é fácil. O banheiro vira um dos locais mais frequentados da casa! A boa notícia é que os enjoos melhoram ao redor…saiba mais
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• Dúvidas

  10/10/2020 11:10

  Quando começamos a sentir o bebê mexer na barriga?

  Podemos começar a sentir o bebê se movimentar entre 16 e 22 semanas de gestação. As mulheres muito magrinhas e aquelas que já tiveram outros filhos podem sentir antes, por volta de 16 semanas. Primeiro, ainda fracos, os movimentos lembram…saiba mais
• Dúvidas

  06/10/2020 13:10

  Gestante: você já está tomando ácido fólico?

  Muitas de vocês já devem estar. As que não estão podem conversar com o médico ou enfermeira que orientam o pré-natal para começar. O que é o ácido fólico? Por que todas devem tomar? Vamos entender. O ácido fólico é…saiba mais
• Dúvidas

  20/09/2020 11:09

  Gestantes e mães que amamentam podem consumir amendoim?

  O amendoim, além de muito gostoso, é um alimento rico em nutrientes importantes, dentre os quais destacam-se as gorduras “do bem”, ou ácidos graxos insaturados,  vitaminas antioxidantes, proteínas vegetais, fibras, minerais como selênio, magnésio e manganês e fitoquímicos como o…saiba mais
• Mito ou Verdade

  14/09/2020 13:09

  Mito ou verdade: a grávida precisa comer por dois?

  Nem pensar! Ao contrário do que se pensa, a quantidade de calorias que uma mulher grávida deve ingerir a mais do que uma não-grávida equivale a um copo de suco de laranja! Coma bem, com qualidade. Isso, sim, faz diferença.…saiba mais
• Dúvidas

  31/05/2020 15:05

  Quais são as vacinas que gestantes devem tomar?

  A imunização na gravidez é importante não só para a mãe, mas também para o bebê. Funciona assim: a futura mamãe toma a vacina e produz anticorpos. Estes anticorpos de defesa produzidos pela mãe passam pela placenta e chegam ao…saiba mais
• Dúvidas

  31/05/2020 11:05

  Devo tomar a vacina contra a gripe?

  Febre alta, calafrios, cefaleia, mal-estar, mialgia, tosse seca. Conjuntivite, dor abdominal, náusea e vômitos também são frequentes. Ninguém merece, não é mesmo? Grávidas então, MUITO MENOS!!! Todos estes sintomas podem ser causados pelos vírus da influenza, comumente conhecida como gripe.…saiba mais
• Dúvidas

  31/05/2020 10:05

  Dores na Gravidez: é normal sentir repuxo na barriga, pontada na vagina e choque?

  Muitas mulheres se queixam de variadas dores na gravidez. Essas dores eventuais são normais e benignas. Na grande maioria das vezes, elas estão relacionadas ao crescimento do útero e na sobrecarga dos músculos do nosso corpo. Vamos entender as mais…saiba mais
• Dúvidas

  12/04/2020 11:04

  Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?

  A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais