• Dúvidas
    10/11/2019 15:11
    Soja pode dar câncer de mama ou de próstata?
    Muitas pessoas tem essa dúvida, não é mesmo? O Câncer de Mama em mulheres e o Câncer de Próstata em homens tem preocupado muito os profissionais de saúde atualmente, dada à sua importante freqüência na população. Por isso os exames…saiba mais
  • Dicas
    10/11/2019 08:11
    Papinha do bebê salgada
    A sopinha ou papinha do bebê deve ter a consistência de um purê de batatas. O ideal é que seja feita na hora, mas devido a rotina de muitas famílias não há problema nenhum em usar um dia da semana…saiba mais
  • Dicas
    03/11/2019 07:11
    Dra. Ana Escobar indica: Dieta Sem Milagres
    Por que escolhi este nome? Porque não há milagre nem dieta milagrosa para quem quer emagrecer. Só tem um jeito: fazer uma restrição alimentar e comer menos. É isso mesmo: reeducar-se a comer. E isso todos podem e devem fazer.…saiba mais
  • Dicas
    25/10/2019 12:10
    Como anda a sua Alimentação?
    Segunda-feira é o dia internacional de começar o regime! E uma das primeiras atitudes costuma ser checar a quantidade de calorias. Em média, precisamos de 2 mil calorias por dia, para ter energia para fazer nossas atividades, inclusive respirar!!. Mas…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?
    A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 10:10
    Meu filho come demais (obesidade infantil)
    Primeiro é preciso identificar se a criança come mesmo mais do que o necessário. A curva de crescimento onde altura e peso são monitorados pelo pediatra, pode dar uma boa indicação para os pais e orientar sobre a obesidade infantil. Guloseimas,…saiba mais
  • Dúvidas
    09/09/2019 09:09
    Zinco é importante para a saúde? Adultos e crianças precisam de zinco?
    Nosso organismo precisa de alguns minerais para funcionar bem. O ferro é fundamental para formar os glóbulos vermelhos. O cálcio é vital para os ossos. Estes são mais conhecidos… mas você sabia que também precisamos de zinco? Pois é!! O…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    20/08/2019 10:08
    Feijão dá gases?
    O feijão é um alimento riquíssimo em muitos nutrientes importantes. Porém, possui um tipo de carboidrato, chamado rafinose, que não é digerido no estômago e vai direto para o intestino. As bactérias da flora intestinal -- que normalmente já habitam…saiba mais
  • Dúvidas
    15/08/2019 10:08
    Algum alimento alivia a TPM?
    Que mulher nunca se perguntou se algum alimento alivia a TPM? Sim! Mas antes de sair comendo, entenda! Em resumo, dois hormônios regem o ciclo da mulher, a progesterona (no aspecto físico) e o estrógeno (no aspecto emocional). A progesterona…saiba mais
  • Dúvidas
    06/08/2019 12:08
    Choro dos bebês: entenda as causas mais comuns
    Por que meu bebê está chorando? Entenda as principais causas do choro dos bebês e quais são os sinais de alerta mais importantes que devem ser investigados. Posso deixar meu filho chorar? Em quais situações? O choro dos bebês pequenos…saiba mais
  • Dúvidas
    20/07/2019 15:07
    Complexo B e Vitamina B são diferentes?
    Importante esclarecer esta dúvida tão frequente! O Complexo B é formado por 8 tipos de vitamina B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12.   E para que servem as vitaminas do complexo B ? Cada tipo de…saiba mais
  • Dúvidas
    15/07/2019 16:07
    Quais cereais são importantes na alimentação das crianças?
    Os cereais são os grãos, dentre os quais se destacam o arroz, o milho, o trigo, a aveia, a cevada e o centeio. Estes cereais são riquíssimos em fibras que ajudam o intestino das crianças – e dos adultos- a…saiba mais