Saúde de A-Z - Dra Ana Escobar

Alimentação

Uma dúvida: posso pegar meningite?

Entenda: as meninges são um conjunto de três membranas que recobrem o sistema nervoso central. É como se fossem três “lençóis” um sobre o outro, que funcionam como capinhas protetoras do encéfalo e da medula espinhal. A meningite é a inflamação destas membranas. As mais frequentes são aquelas causadas por vírus ou bactérias. Importante saber: as meningites causadas por vírus em geral, evoluem muito bem, sem deixar sequelas. As meningites mais preocupantes são aquelas causadas por bactérias. Estas requerem toda a atenção, pois avançam muito rapidamente, são extremamente graves e podem deixar sequelas para o resto da vida. Os sintomas das […] VEJA MAIS.

Quem tem triglicerídeos alto necessariamente tem colesterol alto?

Triglicerídeos e o colesterol são, ambos, formas de gordura que circulam pelo nosso corpo. Mas são diferentes. Os triglicerídeos provém, basicamente, de açúcares e massas. São produzidos para estocar gordura e, consequentemente, energia para quando o organismo precisar. O colesterol provém das gorduras que consumimos diariamente na alimentação e, como sabemos, há o colesterol ruim, que se deposita nas artérias, e o bom que nos protege de doenças cardiovasculares. As fontes destes dois tipos de gordura, portanto, são diferentes. Há quem tenha colesterol bom e triglicérides ruim ou vice versa. Portanto, É MITO. Pessoas podem ter aumento de colesterol e […] VEJA MAIS.

Estou engordando. Será que é por causa da vitamina?

Os suplementos vitamínicos indicados para grávidas são muito importantes. As vitaminas são nutrientes essencialmente necessários ao metabolismo de todas as células do organismo. Das suas células e das células do bebê também. No entanto, o organismo humano não consegue produzir a maioria das vitaminas em quantidades apreciáveis. Algumas exceções são a vitamina D, que é sintetizada em escala limitada quando o Sol bate na pele, e as vitaminas B12 e K que são produzidas pela flora intestinal bacteriana. Por isso, a alimentação saudável é tão importante. Os alimentos são os grandes fornecedores das vitaminas de que tanto necessitamos. E vocês, […] VEJA MAIS.