Saúde de A-Z - Dra Ana Escobar

Açúcar

Três remédios caseiros contra resfriados

1. Se você estiver com tosse, faça um leite queimado Simples assim: coloque 1 colher de sopa de açúcar em uma panela para esquentar. O açúcar vai ficando cor de caramelo. Quando isso acontecer, adicione 1 copo de leite. Deixe esquentar e retire do fogo. Beba e aproveite. Esta receita ajuda bastante a controlar aquela tosse seca e irritativa. 2. Beber líquidos é fundamental quando estamos com gripe Então vamos aproveitar e tomar também um pouquinho de vitamina C. Faça uma limonada bem forte, conhecida como limonada suíça: lave 3 limões inteiros, corte cada um em 4 pedaços (com a […] VEJA MAIS.

Que informações o xixi pode dar sobre a minha saúde?

O rim é um órgão muito “inteligente”. É o filtro do organismo. Todo nosso sangue passa por ele várias vezes ao dia. O que está em excesso é eliminado e o que está faltando retorna para a corrente sanguínea. Por isso o xixi revela exatamente o que o rim jogou para fora. Se comermos muito sal ou muita proteína, por exemplo, o excesso vai ser eliminado e sai no xixi. Diabéticos que não estão controlados tem açúcar sobrando no sangue. E esse açúcar a mais também sai pela urina. Além disso, muitos medicamentos que tomamos são eliminados pelo rim. Por isso […] VEJA MAIS.

Devemos tomar leite?

Sim. O leite é um alimento rico e completo. Além da água, contém proteína, açúcar, gordura e minerais como fósforo, ferro e principalmente cálcio. A falta de cálcio prejudica o crescimento dos ossos nas crianças, e nos adultos leva à osteoporose. O leite materno tem todas estas propriedades e uma vantagem a mais: contem imunoglobulinas (anticorpos} que protegem o bebê de agentes infecciosos. – Qual a diferença entre os leites A, B e C ? Só o preço? Não é só o preço. O leite A é extraído com ordenha mecânica, isto é, com máquinas, depois é pasteurizado e imediatamente embalado na […] VEJA MAIS.