Vitaminas

Com quantos dias de vida o umbigo do recém nascido deve cair?

Muitas mães olham o coto umbilical com uma certa aflição. Aquele pedaço de substância meio gelatinosa, que com o passar dos dias vai ficando preta, presa no corpo do bebê que acabou de nascer e que, ainda por cima,  de vez em quando fica com uma secreção escura, que precisa ser limpa… Só de olhar surgem as dúvidas e um certo receio de mexer. Mas vamos enxergar o coto umbilical com outros olhos. Vamos entender sua vital importância ao longo dos 9 meses de gestação. O umbigo possui duas artérias e uma veia, que levam todos os nutrientes e fatores […] VEJA MAIS.

Cuidados com Vitaminas e suplementação

A Vitaminas e suplementação deve ser indicada pelo médico. Tanto a falta quanto o excesso podem ser prejudiciais para a saúde. A ideia de que vitaminas abrem o apetite é um mito. Mais uma vez é importante lembrar que vitaminas são remédios e o que funciona para uma criança pode não ser recomendado para outra. VEJA MAIS.

As crianças precisam comer mais nos dias frios?

Todos temos mais fome nos dias mais frios, não é mesmo? Além disso, damos mais preferencia a alimentos que nos “esquentem” como um chocolate quentinho, uma sopa, arroz e feijão…e tantos mais. Nosso organismo “pede” mais calorias. Por que? Por que gasta mais calorias para nos aquecer. A mesma coisa acontece com as crianças. Manter a temperatura corpórea constante nos dias mais frios exige muito do organismo. Não é fácil “esquentar”. Muitas vezes nosso corpo recebe a ordem para “tremer”. Isso é aquele  famoso “tremer de frio”: os movimentos musculares finos fazem o corpo esquentar. Portanto, para ajudar, a alimentação […] VEJA MAIS.