Dúvidas 28/09/2019 08:09 Quanto tempo devo dormir? Não conseguimos viver sem o sono. Dormir é tão importante como comer ou respirar. E muitas pessoas tem dificuldades para ter uma noite de sono tranquila e completa. Resultado: no dia seguinte o mau humor é inevitável, o cansaço deixa…saiba mais Dúvidas 23/09/2019 14:09 Três dúvidas sobre o sono: aquele “cochilo” depois do almoço faz bem? Mães que amamentam e acordam à noite várias vezes: o que fazer para ter um sono que descanse? Adolescentes que dormem tarde e acordam cedo: adianta dormir a tarde inteira para compensar? Para três perguntas tão diferentes temos a mesma resposta: Vamos entender: para que a noite de sono descanse realmente, precisamos passar por todas as 5 fases do sono – um ciclo completo – por pelo menos 5 vezes. Isso significa…saiba mais Mito ou Verdade 20/09/2019 11:09 Dormir com o cabelo molhado adoece? Tomar banho à noite é uma delícia! Para muita gente, lavar os cabelos é uma consequência... Mas sejam eles longos ou curtos muitas vezes não dá para secar. Algumas pessoas dormem com o cabelo molhado e garantem que não acontece…saiba mais Mito ou Verdade 20/08/2019 00:08 Dormir depois do almoço engorda? Quem nunca sentiu, depois do almoço, aquele soninho gostoso? Pois é. Tudo o que muitas pessoas desejam é conseguir tirar um tempo para dormir depois do almoço, nem que seja um pouquinho e depois seguir com as atividades do dia.…saiba mais Dúvidas 12/08/2019 17:08 Qual é a melhor posição para os bebês dormirem? De lado, de bruços ou de barriga para cima? Muitas pessoas ainda tem dúvidas sobre a melhor posição para os bebês dormirem. Mas hoje em dia não há mais dúvida nenhuma. A melhor e mais segura posição é aquela em…saiba mais Dicas 08/07/2019 14:07 Três dicas para ajudar seu filho dormir melhor Dica 1 Estabeleça rotinas para dormir e siga-as todos os dias, de preferencia no mesmo horário. Crianças sentem-se mais seguras e confortáveis quando sabem o que vai acontecer. Preparam-se “psicologicamente” para dormir. Devem saber o momento de ir para a…saiba mais Dúvidas 20/08/2023 15:08 Quais os efeitos do ar seco na saúde? Quando o ar está muito seco a mucosa das vias respiratórias também resseca. Sentimos a garganta muito seca, não é mesmo? Isto faz com que a defesa desta região fique muito prejudicada, facilitando a entrada de vírus e de bactérias.…saiba mais Dúvidas 20/05/2023 10:05 Como podemos nos prevenir das doenças do inverno? Muitos vírus respiratórios nos acometem mais nos dias mais frios do inverno. É a temporada de tosses, gripes, resfriados, bronquites, das crises de asma, da bronquiolite nos pequenos, das laringites, e de tantas outras infecções, inclusive diarreia. Não dá para…saiba mais Dicas 08/05/2023 17:05 Três dicas para respirar o ar do inverno O ar está muito seco e sujo nesta época. Muitas e muitas crianças sofrem com isso e, consequência imediata, lá vem a tosse que não deixa ninguém dormir. Até bebês ficam com os narizinhos mais entupidos e tem dificuldade para respirar. Por…saiba mais Dúvidas 04/11/2022 11:11 Como tirar as fraldas? O controle do esfíncter anal e urinário é uma etapa importante do desenvolvimento infantil. Envolve aspectos físicos, psíquicos e sociais. Geralmente o desfralde diurno para xixi e cocô ocorre entre 2 e 3 anos de idade. O desfralde noturno costuma…saiba mais Dúvidas 05/10/2022 18:10 Crianças podem ter febre quando os dentes estão nascendo? Pode ser febre alta? O processo de nascimento de um dentinho de leite geralmente é um motivo de alegria para a família. Todos querem ver os primeiros dentinhos dos pequenos. Mas, por outro lado, também pode ser um motivo de desconforto, tanto para os…saiba mais 0 - 3 Meses 15/05/2022 18:05 O que a maternidade muda na vida da mulher? Ser mãe é o desejo de muitas mulheres do mundo. As que já são mães sabem exatamente a resposta desta pergunta. As que não são podem imaginar. 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