Lancheira Saudável
A infância é um período de pleno crescimento e desenvolvimento, garantir uma alimentação saudável com a ingestão adequada e necessária dos nutrientes para promover a saúde das crianças é essencial.
Ainda, é na infância que os hábitos alimentares se formam, por isso a importância de as crianças aprenderem, desde cedo, a ter uma alimentação saudável, variada e equilibrada.
O comportamento alimentar da família e as práticas adotadas na alimentação da criança contribuem na formação e no padrão de sua alimentação. Mas sabemos também, que introduzir e manter uma alimentação saudável, principalmente rica em frutas, verduras e legumes, não é tarefa fácil.
No ebook “Lancheira Saudável”, você irá encontrar:
• O número de porções diárias recomendadas para crianças em idade pré-escolar e escolar
• Quais alimentos não poderão faltar no lanche da escola
• Dicas de como incluir as crianças no preparo dos lanches em casa
• Ideias de lanchinhos saudáveis e completos para as crianças
E muito mais. Leia o ebook completo gratuitamente aqui: Ebook Lancheira Saudável