Memória

Três dicas para treinar a memória

O cérebro precisa de exercício para se manter ativo. Exercite sempre que puder. Veja como é fácil treinar a memória. Vamos lá: Dica 1 Lavando louça ou fazendo faxina na casa? Aproveite esse tempo para treinar a memória. Invente rimas. Pense numa palavra e tente se lembrar de pelo menos outras 5 palavras que rimem com ela. Procure bem as palavras na sua cabeça e veja como elas aparecerão. Não desista. Dica 2 Trânsito parado? Excelente momento para exercitar a memória. Tente se lembrar do que você comeu no almoço e no jantar do dia anterior. Ficou fácil? Então lembre […] VEJA MAIS.

O que é a Doença de Alzheimer?

Muita gente já ouviu falar este nome complicado mas não sabe exatamente do que se trata. Alzheimer foi um médico psiquiatra alemão que descobriu esta doença em 1906. Se é tão antiga assim, por que só agora falamos mais em pacientes com Alzheimer? Porque é uma doença que incide mais em idosos, geralmente a partir de 60 anos. Como as condições gerais de saúde da população melhoraram, as pessoas estão ficando mais velhas… consequentemente, há mais casos de Alzheimer. O diagnóstico nem sempre é fácil. Estamos acostumados a ajudar pessoas mais idosas a se lembrarem de muitas coisas cotidianas como […] VEJA MAIS.

Como fazer para estimular a memória?

Vamos começar perguntando: o que é a memória? Memória é a capacidade que nosso cérebro tem de receber, organizar, armazenar e quando necessário, recuperar informações. Por isso, a memória é fundamental para exercer atividades cotidianas . Desde as mais banais, como tomar banho ou escovar os dentes até as mais complexas como estudar uma língua nova ou aprender a tocar um instrumento. Graças à memória, tomamos decisões importantes diariamente. Temos vários tipos de memória. A memória imediata, por exemplo, que permite decorar um endereço ou o número de telefone de alguém. Mas que depois de alguns minutos esquecemos. (E nem […] VEJA MAIS.