/

Existe algum alimento que estimula a memória?

Nutrição equilibrada e saudável é fundamental para a atividade cerebral. Estudos indicam que alguns alimentos podem estimular a comunicação entre os neurônios. E isto favorece sim, a memória, a concentração e o aprendizado.

Dentre os alimentos destacam-se os peixes, que tem ômega-3; ovos e soja, que contém colina, e a carne vermelha ou de aves, que contem vitaminas do complexo B e ferro. Portanto, é VERDADE. Alguns alimentos ajudam a estimula a memória.

Publicado por Dra. Ana Escobar
Dra. Ana Escobar (CRM 48084 | RQE 88268) é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria.