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Uso de eletrônicos e ver televisão

O uso de tablets, jogos eletrônicos, vídeo games é um caminho sem volta. Não há porque proibir. Ao contrário. Hoje se sabe que estes equipamentos estimulam determinadas áreas do cérebro. No entanto, é saudável estimular um limite de tempo. O ideal é que não ultrapasse de 2 horas por dia. Se possível, este tempo deve ser fracionado, em etapas de 20 ou 30 minutos. Isto inclui o tempo dedicado a ver televisão. Entre um joguinho e outro proponha que a criança faça uma atividade de lazer ou física, que exija gasto de energia!

Publicado por Dra. Ana Escobar
Dra. Ana Escobar é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria.