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3 Dicas para Fases da Vida da Mulher

O período menstrual delimita três importantes momentos da vida da mulher. Por isso aqui vão três dicas, para cada um das fases da vida da mulher.

Dicas para a Fase Menstrual

1. Antes da primeira menstruação. Para vocês, meninas, minha principal dica: TENHAM MUITAS AMIGAS. Divirtam-se muito umas com as outras. Falem muito. Mas muito mesmo. Brinquem bastante! Explorem o universo das meninas, façam planos, sonhem e imaginem tudo o que quiserem. Amigas de infância são para toda a vida.

2. Durante a fase de menstruações mensais. Moças, mães, mulheres. Esta fase importante é única na vida das mulheres. Neste momento temos a capacidade de gerar no próprio ventre um filho, que dará continuidade à mágica da vida. Para esta etapa, minha dica é: CUIDE BEM DE VOCÊ, PARA QUE VOCÊ POSSA CUIDAR DOS OUTROS. Para isso, o principal é estar bem com você mesma. Aí fica mais fácil estar bem também no trabalho, em casa e com a família.

3. Depois da última menstruação da vida: menopausa. Nesta fase o corpo pode estar um pouco mais cansado e naturalmente mais “combalido” depois de tantos anos cuidando de tantas pessoas e tantos afazeres domésticos e/ou profissionais. Mas garanto para vocês que é a melhor fase da vida. Sabem por quê? Porque tudo o que passamos faz da mulher uma fortaleza. Amadurecemos. Somos mais tranquilas, não temos TPM (só uns calores…) e adquirimos mais clareza de pensamentos. Por isso minha dica para esta fase é: EXERCITE A TOLERÂNCIA. Seja tolerante com você mesma, com seu corpo e com os outros. A vida fica muito mais fácil.

Publicado por Dra. Ana Escobar
Dra. Ana Escobar é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria.