O que é apneia do sono?

Você já ouviu alguém que ronca muito? Reparou que por alguns segundos pode ocorrer um silêncio, uma “parada” na respiração? Quando esta“parada respiratória” dura mais que 10 segundos podemos chamar de apneia do sono. Nem todo mundo que ronca tem apneia do sono. Mas quando ela aparece pode atrapalhar muito, pois prejudica bastante o sono e deixa as pessoas com uma terrível sensação de cansaço.

Entenda: a apneia surge em geral em decorrência de uma obstrução nas vias respiratórias, que estreita a passagem normal de ar. Pode acontecer em qualquer idade. As causas desta obstrução podem estar relacionadas a vários fatores como, por exemplo, obesidade e funcionamento dos músculos da mandíbula. O aumento de amígdalas ou de adenoides também é uma causa muito comum em crianças.

A “parada” na respiração faz o nível de oxigênio do sangue diminuir e isso pode desorganizar o sono. No dia seguinte, a produtividade no trabalho e a capacidade para executar as tarefas diárias ficam prejudicadas.

O diagnóstico pode ser feito por um exame chamado polissonografia. A boa notícia é que há vários tipos de tratamento, geralmente dirigidos à causa de base.

Podemos parar de fazer várias coisas! Mas de respirar, jamais!