Tomar muito sol durante um único dia pode dar insolação?

Quando tomamos sol demais, especialmente entre 10h e 16h podemos sofrer uma insolação. Isto acontece porque neste horário, os raios solares queimam a pele e esquentam o corpo. Este aquecimento prejudica o funcionamento das células. Resultado: podemos apresentar sintomas como desidratação, tontura, enjoo ou até vômitos. Em alguns casos, pode ser tão grave que é preciso internação hospitalar para tratar. E atenção: basta a exposição exagerada em único dia para sofrer a insolação. Por isso, É VERDADE! Cuide-se porque a insolação pode ser uma ameaça perigosa à saúde.