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Meu filho é vegetariano. Isso é um problema?

Algumas crianças são naturalmente seletivas para comer. Em geral, depois de 1 ou 2 anos de idade as crianças começam a fazer suas próprias opções nutricionais e isso inclui aceitar ou rejeitar alguns alimentos.
 
A carne, neste sentido, pode ser um exemplo. Claro que, em se tratando de crianças de 1 ou 2 anos este comportamento não de refere a nenhum tipo de ideologia. Eles apenas não gostam de carnes.
 
O quê fazer?
 
As carnes são excelentes fontes de nutrientes e principalmente de proteínas. Crianças pequenas precisam muito de proteínas e minerais para crescer adequadamente. Portanto, se o seu filho é dos que naturalmente rejeitam a carne, procure fontes alternativas de proteínas para suprir as demandas do crescimento.
 
Há várias opções. Para ajudar suas escolhas, é sempre aconselhável pedir ajuda e orientação profissional a uma nutricionista, que adequará as necessidades do seu filho a uma alimentação sem carne.
Publicado por Dra. Ana Escobar
Dra. Ana Escobar (CRM 48084 | RQE 88268) é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria.

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