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Três combinações para evitar, e assim, diminuir a caspa:

1. Banhos muito quentes em dias frios e secos

Mudanças bruscas no tempo podem favorecer o aparecimento da caspa. Banhos quentes também. Portanto, se você tem tendência a ter caspa, fique alerta: se o tempo mudou e esfriou, evite banhos prolongados e quentes.

2. Alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e estresse

O estresse pode piorar muito a descamação do couro cabeludo. Alimentos gordurosos e o álcool também. Por isso, evite sempre esta combinação, especialmente nos momentos em que se sentir fisicamente ou mentalmente mais cansado.

3. Produtos químicos no couro cabeludo e umidade

Enxague bem a cabeça para retirar completamente o shampoo e o condicionador e depois enxugue bem o couro cabeludo. A umidade e a presença de alguns produtos pode desencadear ou piorar a caspa.

Cuide sempre da sua cabeça! Por dentro e por fora também!

Publicado por Dra. Ana Escobar
Dra. Ana Escobar é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria.