Esqueceu de passar protetor solar? Está ardendo?
Verão com calor e muito sol, mas você esqueceu de passar protetor solar? Está com o corpo ardendo?
Para quem esqueceu de passar protetor solar e está todo queimado, vermelho pimenta, ardendo, sem poder encostar em nada, aqui vão algumas dicas:
– Não encoste em nada mesmo, nem em ninguém. Porque vai arder mais mesmo.
– Um bom banho frio sempre ajuda. Para aliviar mais um pouco, você pode colocar uma toalha molhada e fria em cima da queimadura. Ou até um pouco de gelo. Fica bem fresquinho e gostoso.
– Como não dá para ficar com uma toalha fria ou gelo o tempo todo, você pode também passar umas pomadas que hidratam sua pele. Algumas tem analgésico e podem aliviar a dor.
– Depois de um tempinho, a pele começa a coçar e vai descascar. Não fique coçando muito, pois você pode causar uma infecção. Não arranque a pele que está presa. Ela vai caindo sozinha, principalmente no banho e quando você se enxuga. Se coçar demais existem pomadas específicas e antialérgicos que você pode tomar. Mas aí só seu médico pode te orientar.
– Importante: não fique passando produtos que te “falaram” que são bons, tipo vinagre, iogurte, pepino, abacate. Nada disso! Ao contrário, estes mais atrapalham que ajudam. Saiba que só o tempo vai te ajudar a curar.
– Use roupas leves, bem fresquinhas e bem soltas. Nada de roupas agarradas no corpo. As garotas devem ficar sem sutiã ou usar um bem solto.
– Tome muitos líquidos pra se hidratar. Dê preferência aos sucos de frutas, água de coco, água ou chá geladinho.
– Coma alimentos leves, de fácil digestão. Nada de frituras ou comidas com muita gordura. Isso ajuda seu organismo a se recuperar.
Isso aí. E da próxima vez, não se esqueça de passar o protetor. Sol é uma delícia mas, como muitas coisas que são boas na vida, devemos ter moderação e alguns cuidados.