Chá verde emagrece?

O chá verde tem uma substância chamada catequina que ajuda a diminuir a quantidade de glicose (açúcar) no sangue e também reduz a retenção de gordura. Por isso, supõe-se que o chá verde contribua na perda de peso. Os estudos científicos a esse respeito, porém, ainda são contraditórios.

Não se sabe exatamente qual a quantidade de catequina que pode ser ingerida por dia, sem riscos para o organismo.

Portanto, pode ser VERDADE, mas com ressalvas. Para emagrecer ainda não há fórmula mágica. Dieta e exercícios físicos ainda são a combinação mais eficaz e saudável!