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Beber água gelada em jejum emagrece?

Quando ingerimos água bem gelada, isto é, com menos de 5 graus, o estômago tem que gastar energia para aquecer a água e deixá-la perto da temperatura corpórea, que é de 36,5 graus, mais ou menos. Por isso água MUITO fria nos faz gastar energia. Mas não emagrece. Isso porque para aquecer meio litro de água gastamos apenas 17 calorias. Portanto, desista de emagrecer tomando água gelada. É MITO.

Publicado por Dra. Ana Escobar
Dra. Ana Escobar (CRM 48084-SP) é médica pediatra formada pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo), pela qual também obteve Doutorado e Livre Docência no Departamento de Pediatria.