Banana alivia a câimbra?

As câimbras são contrações involuntárias, prolongadas e muito dolorosas de um músculo. Podem acontecer por várias razões. Uma das mais comuns é a perda de água e sódio. É comum depois de um exercício vigoroso ou um repouso longo… quando uma parte do corpo parece que ficou adormecida… A banana é rica em potássio e é uma excelente fonte de energia. Mas no momento da crise, não alivia as câimbras. É MITO, a banana alivia a câimbra.