Prisão de Ventre

Três dicas para evitar prisão de ventre

Dica 1 Mantenha uma rotina intestinal! Isso significa que você deve tentar ir ao banheiro sempre na mesma hora. Vá ao banheiro sem pressa. Veja qual é o momento do dia mais apropriado PARA VOCÊ. Não é difícil! Basta se organizar. Você vai ver que isso facilita e muito, a regularidade intestinal. Acredite: seu intestino gosta da rotina! Dica 2 Todos os dias coma 5 ameixas pretas antes do café da manhã. A ameixa é um excelente laxante natural e funciona muito bem para a maioria das pessoas. Na noite anterior, pegue um copo e coloque as ameixas dentro. A […] VEJA MAIS.

O que é hemorróidas?

Se a pergunta acima fosse “o que são varizes?”, muito provavelmente todos saberiam responder, não é mesmo? Então, as hemorroidas são “varizes” na região do ânus. Entenda: o esforço para evacuar faz com que as veias ao redor do ânus se dilatem. Todos nós temos estas veias e em todos nós após a evacuação, elas diminuem e voltam ao tamanho normal. No entanto, quando as fezes são sempre endurecidas, o que é o caso de pessoas que tem muita prisão de ventre, as veias podem continuar dilatadas formando as “varizes” no canal anal. Isso são as hemorroidas. Podem ser externas […] VEJA MAIS.

Complexo B e Vitamina B são diferentes ?

Importante esclarecer esta dúvida tão frequente! O Complexo B é formado por 8 tipos de vitamina B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12.   E para que servem as vitaminas do complexo B ? Cada tipo de vitamina B tem uma função diferente e todas são importantes e fundamentais para nossa saúde. Elas atuam no organismo inteiro, auxiliando as funções celulares, principalmente nos sistemas nervoso , respiratório, digestório e hematológico. Bastante, não é?   Por isso que a falta de vitaminas do complexo B pode gerar uma série de doenças, sinais e sintomas variados como anemia – […] VEJA MAIS.