Estresse

Animais de estimação fazem bem para as crianças pequenas?

Quais são os cuidados que devemos ter? Quem tem um animal de estimação sabe o prazer que dá voltar para casa, depois de um dia cansativo de trabalho e encontrar o bichinho lá, te esperando, demonstrando felicidade ao te ver. Cada um do seu jeito: abanando o rabo, correndo pela casa, pulando, latindo ou oferecendo aquele aconchego quentinho que os gatos adoram dar. Quem gosta de animais e ainda não os tem, aconselho urgentemente arrumar um. De verdade!! Animais de estimação fazem, de fato, bem à saúde. Em todas as idades. Principalmente para crianças, inclusive as pequenas,  e idosos. O […] VEJA MAIS.

Compressas de chá de camomila diminuem as olheiras?

Está sentindo cansaço, estresse, vive com olheiras? Tome um chá de camomila para acalmar. Faça com 2 saquinhos. Não os despreze depois. Coloque-os na geladeira. Quando estiverem bem geladinhos, deite, relaxe, coloque uma música calma e faça compressa nos olhos com os saquinhos de camomila gelados. A camomila tem um poder calmante e o “gelado” promove vasoconstricção, atenuando o efeito das olheiras no rosto. Portanto é VERDADE, compressas geladas de chá de camomila diminuem as olheiras. VEJA MAIS.

Por que devemos praticar exercícios físicos?

O corpo humano é uma “máquina” fantástica capaz de superar as máquinas mais incríveis. Entenda: todas as “máquinas” se desgastam com o uso. Depois de um tempo nem adianta mais trocar as peças de um carro, uma TV , uma geladeira… Tem que comprar um novo!. O corpo humano, porém, é totalmente diferente. Quanto mais o usamos, mais ele se fortalece. Incrível, não é mesmo? E o que contribui para este milagre são os exercícios físicos. Veja aqui 5 razões importantes para praticarmos exercícios físicos: 1. Quanto mais nos exercitamos, mais aprimoramos nossa “máquina”. Nossos músculos se hipertrofiam ou seja, […] VEJA MAIS.