Beber Água

Três dicas para evitar sinusite

Dica 1 Se sentir o nariz congestionado e com secreção, JAMAIS dê aquela inspirada profunda para fazer a secreção “subir” em vez de sair. Sabe o que acontece? A secreção sobe mesmo e se acumula na região do rosto que chamamos de “seios da face”. Pronto! Assim começa sua sinusite. Portanto, aqui vai uma dica importantíssima: ande sempre com lencinhos de papel e toda vez que precisar, assoe o nariz com vontade. Para fora! Sempre para fora! Dica 2 Lave o nariz com soro fisiológico pelo menos 2 vezes ao dia. Atenção: lavar significa espirrar soro com vigor para limpar […] VEJA MAIS.

É seguro beber água mineral de garrafa ou de galão?

A água mineral é captada na natureza. Por definição, não sofre nenhum tipo de tratamento. Não tem aquele gostinho de cloro típico da água que foi tratada. É, portanto, naturalmente potável e salubre. Como é produzida na natureza, em geral possui sais minerais que dão um paladar típico e algumas propriedades nutricionais específicas. A água de uma fonte nunca é idêntica a outra. Se compararmos duas águas de fontes diferentes veremos que variam as concentrações de flúor, que ajuda a prevenir cáries dentárias, de cálcio que é importante para os ossos e de outros elementos como, por exemplo, magnésio, bicarbonato, […] VEJA MAIS.

Cortar sempre acelera o crescimento do cabelo?

Não. Não adianta cortar o cabelo para fazê-lo crescer. Entenda: o cabelo cresce da raiz para fora. Cortar o cabelo apenas faz com que as pontas, que são a parte mais “velha” do fio, sejam retiradas. E isto não estimula o crescimento. No entanto, é importante cortar com frequência, a ponta costuma ser a parte mais danificada e desgastada pelo tempo e por fatores como sol, chuva, vento, cloro, poluição ou produtos químicos. Pense no cabelo como alguém que tem fome e sede! A falta de queratina que é a proteína que forma o cabelo, deixa os fios quebradiços e […] VEJA MAIS.