Vaso Sanitário

Coletor Menstrual é higiênico?

Não é fácil menstruar todo o mês. Ao longo da história, as mais diversas formas para coletar o sangue menstrual já foram inventadas e desenvolvidas. Umas mais, outras menos eficazes. Atualmente, as mais utilizadas são os absorventes descartáveis internos e externos. Tudo certo. No entanto, outra forma está fazendo sucesso e seu uso vem aumentando bastante entre as mulheres: o coletor menstrual reutilizável. O que é isso? De que se trata? Vamos entender. Coletores menstruais são  pequenos “copinhos” de silicone, dobráveis,  que devem ser posicionados no canal vaginal para coletar a menstruação. O coletor deve ser  dobrado, introduzido e posicionado […] VEJA MAIS.

A importância do sono nesta fase da gravidez!

A maioria das mulheres tem bastante dificuldade para dormir durante a gravidez. E essa dificuldade vai aumentando gradativamente à medida em que a chegada do bebê se aproxima. O grande problema é que quem não dorme bem, fica mais cansado, irritado, com dificuldade de concentração e de tomar decisões. E o desconforto físico do final da gravidez pode ser realmente intenso, atrapalhando o sono. Mas não é só isso. Muitas mulheres, mesmo sem querer, ficam em estado de alerta devido às incertezas em relação ao parto, ao bebê e à vida nova que vem pela frente. E isso atrapalha muito […] VEJA MAIS.

Três dicas para evitar hemorróidas:

1. Cuide do funcionamento do seu intestino. Respeite o horário em que seu intestino quer funcionar. Não segure, não prenda. Faça coco na hora em que “o sinal” aparecer. Isso ajuda a evitar a necessidade de fazer muita “força” para evacuar. Fique sentado no vaso apenas o tempo necessário. Nada de joguinhos ou leituras demoradas sentado no vaso sanitário. Vamos combinar que uma cadeira é bem mais confortável e a sua sala é mais perfumada, não é mesmo? 2. Cuide da higiene após a evacuação. Evite friccionar com força o papel higiênico. Pode lesar sua mucosa anal e predispor à […] VEJA MAIS.