26/09/2018 14:00h

Dicas para manter o bom humor no início da gravidez!

Os hormônios da gestação podem realmente alterar seu humor e seus sentimentos.

Mesmo que você realmente deseje a gestação, saber que está grávida pode ser um choque. A AMBIVALÊNCIA (quero, mas não quero! ) é normal e esperada nessa fase de início da gravidez.
Num momento você se sente nas nuvens, e logo em seguida está profundamente triste ou irritada. Isso é normal!

Também é natural que você tenha algumas preocupações sobre a sua saúde e a do seu bebê. É comum antecipar os acontecimentos e se pegar subitamente preocupada com o parto ou outros eventos ainda distantes. São acontecimentos normais no início da gravidez. Por isso…siga estas dicas simples:

1. Aceite-se assim, mal humorada. Dê tempo ao tempo: é compatível com a fase e tenha certeza de que naturalmente vai passar;

2. Converse com seu companheiro, familiares ou seu médico. Dividir o que te aflige com outros envolvidos no seu momento deve ajudar a balizar a importância real das coisas e a organizar os pensamentos. Algumas preocupações têm fundamento, outras precisam ser superadas. Saiba separar o importante do supérfluo.

3. Viva um dia de cada vez: a gravidez têm NOVE longos meses e você vai se modificar muito durante todo este processo. A mulher que vai virar mãe daqui a 8 meses é diferente e muito mais preparada do que a mulher que você é hoje. Você vai dar conta!

O bebê e você vão se modificando juntos, a cada dia! Aproveite o melhor das mudanças.

Dra Adriana Grandesso Pompeo de Camargo

Dra Adriana Grandesso Pompeo de Camargo

Doutora Adriana Grandesso Pompeo de Camargo (CRM 115.771-SP) é médica graduada pela Unicamp. Obteve Residência Médica em Ginecologia e Obstetrícia, em 2007, pela Unicamp.
Dra Adriana Grandesso Pompeo de Camargo

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