Mito ou verdade: a grávida precisa comer por dois?

Nem pensar! Ao contrário do que se pensa, a quantidade de calorias que uma mulher grávida deve ingerir a mais do que uma não-grávida equivale a um copo de suco de laranja!

Coma bem, com qualidade. Isso, sim, faz diferença.

Portanto, É MITO: grávidas não precisam comer por dois! Além disso, o ganho de peso excessivo durante a gravidez pode interferir na sua saúde no futuro gerando obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.