Escoliose

Quando a dor nas costas é um problema na coluna?

Ter dor nas costas com frequência não é normal. Há diferentes causas como hérnias, escoliose ou lordose. Mas é muito comum que a dor na coluna seja provocada por má postura. Sendo assim, algumas atitudes evitam um problema na coluna e ajudam no tratamento. Entenda: a coluna vertebral faz a sustentação da parte de cima do corpo, inclusive da cabeça que é muito pesada. As vértebras ficam empilhadas e por dentro delas passam muitos nervos que levam e trazem informações do cérebro para nossos braços e pernas. Bem ao lado da coluna temos músculos e tendões que ajudam a manter […] VEJA MAIS.

O que é escoliose?

Fique de pé em frente a um espelho e faça a posição de “sentido” como os soldados. Observe seus ombros. Eles devem estar alinhados, ou seja, o direito e o esquerdo na mesma altura. O que sustenta e alinha nosso corpo da cintura para cima é a coluna vertebral. Por isso, devemos “ajudá-la” na tarefa de manter a posição mais ereta possível, principalmente quando estamos sentados ou de pé. Agora, imagine que uma linha reta, como se fosse uma estrada, passa no meio das suas costas. Assim deve estar a coluna normal. Escoliose é quando a “estrada” faz uma curva […] VEJA MAIS.