Triglicérides

Que exames as mulheres devem fazer todos os anos?

O diagnóstico precoce de qualquer doença determina as chances de cura e melhora as opções de tratamento. Por isto dizemos: quanto antes, melhor. Mas há tantos exames disponíveis: de sangue, de imagem, clínicos… Por onde começar? Quais os mais importantes? Com que idade devemos fazer qual exame? E com que frequência devem ser repetidos? Muitas dúvidas, não é mesmo? Mas calma, veja como é fácil! Exames de sangue essenciais: colesterol, triglicérides, glicemia, hemograma, além de indicadores para verificar a função de órgãos como tireóide, fígado e rins. Quando começar? O primeiro deve ser feito aos 10 anos de idade. Ou […] VEJA MAIS.

Quem tem triglicerídeos alto necessariamente tem colesterol alto?

Triglicerídeos e o colesterol são, ambos, formas de gordura que circulam pelo nosso corpo. Mas são diferentes. Os triglicerídeos provém, basicamente, de açúcares e massas. São produzidos para estocar gordura e, consequentemente, energia para quando o organismo precisar. O colesterol provém das gorduras que consumimos diariamente na alimentação e, como sabemos, há o colesterol ruim, que se deposita nas artérias, e o bom que nos protege de doenças cardiovasculares. As fontes destes dois tipos de gordura, portanto, são diferentes. Há quem tenha colesterol bom e triglicérides ruim ou vice versa. Portanto, É MITO. Pessoas podem ter aumento de colesterol e […] VEJA MAIS.

Dicas para uma Páscoa saudável

Na sexta-feira santa, é tradição cristã que não se consuma carne. Na maioria das vezes, opta-se pelo bacalhau, que é um prato bem saudável. Tudo certo. Mas… no Domingo de Páscoa, com a oferta de deliciosos ovos de chocolate, não é nada fácil conseguir se segurar. Vamos entender quais cuidados devemos ter, no terceiro trimestre da gravidez, na hora de comemorar e ter uma Páscoa saudável: 1. Atenção ao sal do bacalhau O prato principal no almoço da sexta-feira santa é o bacalhau que, além de muito saboroso, é de fácil digestão. Mais que isso, possui nutrientes importantes como minerais (ferro, […] VEJA MAIS.