Acordar

Três causas comuns de tosse

1. Tosse infecciosa Geralmente acompanha quadros gripais. Por isso as pessoas também apresentam febre, dores pelo corpo e congestão das vias respiratórias. O sinal de alerta mais importante é dificuldade ou cansaço para respirar. Procure sempre atendimento médico se isso ocorrer. Lembre-se; quadros respiratórios importantes como pneumonia e sinusite, podem se manifestar com tosse. 2. Tosse alérgica Geralmente é uma tosse seca, irritativa, sem secreção. Não há febre ou sinais de gripe. Adultos ou crianças podem ter. Quem tem, chega a acordar à noite para tossir e o sono fica bastante conturbado. 3. Tosse secundária causada por refluxo gastro esofágico […] VEJA MAIS.

Três dicas para você começar bem o dia

Dica 1 Quando acordar dê uma super espreguiçada. Faz bem para os músculos e para a circulação. Se der um tempinho, alongue-se antes de levantar! Dica 2 Coma também algumas frutas no café da manhã. São leves e nutritivas! Dica 3 Tome um banho para refrescar e revigorar. Depois coloque a roupa mais confortável que você puder para as suas tarefas do dia. E vamos em frente começar bem o dia! VEJA MAIS.

Que informações o xixi pode dar sobre a minha saúde?

O rim é um órgão muito “inteligente”. É o filtro do organismo. Todo nosso sangue passa por ele várias vezes ao dia. O que está em excesso é eliminado e o que está faltando retorna para a corrente sanguínea. Por isso o xixi revela exatamente o que o rim jogou para fora. Se comermos muito sal ou muita proteína, por exemplo, o excesso vai ser eliminado e sai no xixi. Diabéticos que não estão controlados tem açúcar sobrando no sangue. E esse açúcar a mais também sai pela urina. Além disso, muitos medicamentos que tomamos são eliminados pelo rim. Por isso […] VEJA MAIS.