Idade para comer sozinho
As crianças já devem ter autonomia para levar com as mãos os alimentos à boca,…
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Alimentação
Três razões para dar abacate para seu filho.
Possui muitas vitaminas importantes para o crescimento O abacate contem vitaminas A, C e E…
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Motivos para consumir chuchu
O chuchu é um alimento comum na mesa do brasileiro. Seja crú, cozido, refogado, ao…
3 anos atrás
Porções ideais de proteínas (carnes, peixes, aves e ovos)
As crianças desta idade devem comer duas porções de proteínas por dia. Ou seja, tanto…
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3 motivos para não consumir sal em demasia:
Vocês sabiam que o consumo de quase todos os micronutrientes (vitaminas e minerais) estão muito…
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Três motivos para consumir ervilha
Já falamos várias vezes por aqui da importância de se consumir grãos integrais, mas muitos…
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Três motivos para consumir couve-flor
A couve-flor é um dos alimentos mais democráticos que conheço, amada pelo pessoal fitness substituindo…
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Três motivos para consumir hortelã
A hortelã, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma pequena planta que possui folhas com…
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Existe uma dieta para a fertilidade?
Existe uma dieta para a fertilidade? Alguns cuidados mudam quando o casal decide engravidar, ficar…
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Três motivos para introduzir as nozes no cardápio da família
Tradicionalmente consumida nas festividades de final de ano, a noz é um fruto que faz…
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Aleitamento materno: conheça os benefícios dos oligossacarídeos do leite humano
Os inúmeros benefícios da amamentação para os bebês e para as mães já são de…
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Comida que conforta: entenda o papel de uma alimentação mais afetiva para as crianças.
A forma como as crianças passam a sua infância tem um grande papel em sua…
3 anos atrás