Você já sentiu as pernas bambas só de olhar alguém perto de uma janela? Suas mãos ficam molhadas de suor quando você está em um lugar muito alto e olha para baixo? Pois então você pode ter o que chamamos de acrofobia, isto é, um medo irracional de altura.
O medo é um instinto natural que nos protege do perigo.
Quem não teria medo se encontrasse um leão solto pela frente? Mas há alguns medos que são mais irracionais e inexplicáveis, como o medo de barata ou rato, por exemplo.
Algumas pessoas perdem o controle ao se deparar com estes animais que não representam risco de vida iminente, como de fato seria se tivéssemos que enfrentar um leão.
O medo de altura sem o risco real de queda pode gerar sintomas parecidos com uma crise de pânico mesmo que não exista possibilidade de cair. Portanto, não há lógica que explique a sua causa, pois muitas destas pessoas sentem-se confortáveis em aviões ou outros locais altos, porém fechados.
A acrofobia é comum e dá para conviver com ela sem problemas, mas se ela se torna exagerada ou atrapalha a vida cotidiana, o tratamento está indicado. É eficaz e consiste na exposição gradual com orientação profissional.
Veja o mundo sem medo! Do alto ou de baixo, procure a paz e a tranquilidade, sempre!