Dúvida difícil. Dormir bem neste calor é muito complicado. Dormir no ar condicionado pode causar ressecamento da mucosa respiratória, diminuir a defesa local e facilitar a aquisição de infecções ou processos alérgicos.
O que fazer?
Simples: use o ar condicionado. Mas com algumas precauções importantes:
- NUNCA deixe o ar frio direto em cima da cama do seu filho ( nem da sua ). Dirija o ar para a parede. Calibre para não sair um jato forte de ar.
- Não esfrie demais. Diminuir um pouco a temperatura ambiente já faz diferença. 23 ou 24 graus está OK.
- Coloque uma toalha de banho molhada no quarto para não ressecar o ambiente.
Siga estas precauções e bons sonhos para todos!
NUNCA SE AUTOMEDIQUE. PROCURE SEMPRE SEU MÉDICO.