Benefícios da atividade física
A prática de atividade física é uma excelente ferramenta para a melhoria da saúde geral…
3 anos atrás
Exercícios
Gestantes podem fazer exercícios físicos? Em todas as fases da gestação?
SIM! PODE E DEVE! Os exercícios físicos proporcionam uma série de benefícios de ordem física…
4 anos atrás
Três razões para se alongar diariamente:
1. Reduzir a tensão muscular e evitar lesões. Músculos normalmente se contraem e relaxam. Muitas…
5 anos atrás