Quando as mamas ficam vermelhas, inchadas e quentes pode ser um sinal de que elas estejam muito cheias. As mamas cheias é mais comum nos primeiros dias após o nascimento que é quando “o leite desce”. Nestes casos, a aréola fica mais esticada e tensa dificultando a pega do bebê e consequentemente causando fissuras e rachaduras.
Para evitar as mamas cheias, tire um pouco de leite até que a aréola fique mais macia e menos tensa. Não desperdice este leite. Guarde-o em potes esterilizados e congele ou guarde na geladeira por até 12 horas.
Se possível, ofereça mais mamadas. Isto ajudará a esvaziar os seios. Faça massagens circulares, se você sentir pontos doloridos ou mais vermelhos. Desta forma é possível liberar os ductos e evitar a mastite.