Caloria zero! Sem adoçantes ou conservantes! Parece sorvete e não engorda! Por isso muita gente ADORA comer gelo. Ainda mais aquele gelo que ficou no final do copo do suco, que já está mais “molinho” e com um gostinho de fruta.
Mas fica sempre a dúvida: será que gelo faz mal?
Aqui vão algumas dicas:
1. Tente saber a procedência da água. Se você tiver certeza de que o gelo foi feito com água potável, tudo bem comer gelo. Aproveite. Se não tiver certeza, melhor não arriscar. Algumas bactérias podem ficar “escondidas” na água que virou gelo. Quando o gelo “derreter” e virar água de novo…pronto… você terá engolido germes que podem fazer mal.
2. O gelo é duro. Muito duro. Por isso, cuidado com os seus dentes. Dar uma “mordida” pode lesar seus dentes. E isso não é nada agradável, não é mesmo?
3. Gelo refresca. Mas algumas pessoas tem uma sensibilidade maior na região da garganta e ficam mais suscetíveis à inflamação. Em compensação, outros podem tomar o “geladinho” sem nenhum problema. O importante é saber em qual grupo você está.
Tome os devidos cuidados e aproveite o gelo, sem entrar numa “fria”!