O abacaxi é uma fruta deliciosa, e possui muitas propriedades nutricionais importantes para as crianças:
- Vitamina C : o abacaxi é uma fonte muito rica em vitamina C, que ajuda o sistema imunológico no combate às infecções. Além disso, a vitamina C é antioxidante, isto é, ajuda a “limpar” as células de radicais tóxicos.
- Ajuda a digestão: o abacaxi contem a bromelina que é uma enzima que ajuda a quebrar as proteínas. Portanto, quem come demais em um churrasco, por exemplo, sabe que o abacaxi é “digestivo”. Um suco de abacaxi depois das refeições é super bem vindo. Hidrata e ajuda a digestão.
Promove o funcionamento do intestino: o abacaxi é uma fruta muito rica em fibras, que auxiliam o funcionamento intestinal.
Acostume os pequenos, desde sempre, a consumir frutas! Saúde!