A mandioquinha, também conhecida como batata baroa, é um alimento muito importante para os pequenos e já pode ser introduzida nas primeiras papinhas. Vamos entender algumas vantagens da mandioquinha.
- Fonte de energia. A mandioquinha é composta por carboidratos de fácil digestão que garantem muita energia para as crianças. Além disso, dá um gosto mais “adocicado” às papinhas ou comidinha, o que é do agrado e boa aceitação dos pequenos.
- Fonte de fibras. A mandioquinha contem muitas fibras que favorecem o funcionamento do intestino e, além disso, ajudam a absorção mais lenta dos carboidratos, dando a sensação de saciedade.
- Fonte de minerais e de vitaminas. A mandioquinha é rica em vitaminas C, do Complexo B, K,E e em minerais como ferro e cálcio. Estes nutrientes são essenciais para os pequenos em crescimento.
Além de tudo, é deliciosa!