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Gripe – 3 dicas para se recuperar

VÍDEO – Cuidados com a gripe:

1˚ – Tome bastantes líquidos. Ajudam a hidratar a mucosa e mantê-la mais eficiente;

2˚ – Durma bem. O sono é reparador e essencial para seu sistema de defesa funcionar melhor;

3˚ – Alimente-se saudável. Uma boa nutrição garante suas defesas e te ajuda a melhorar mais rapidamente.

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