• Dúvidas
    05/10/2019 10:10
    Quais são os exames de check up que toda mulher deve fazer? Com qual idade começar? Devo repetir estes exames todo ano?
    Quais são os exames de check up que toda mulher deve fazer? Com qual idade começar? Devo repetir estes exames todo ano? O check up feminino é muito importante, pois várias doenças que ainda não se manifestaram clinicamente podem ser precocemente…saiba mais
  • Dicas
    11/08/2019 13:08
    Três razões para incluir alho na sua alimentação
    1. O alho é bom para a saúde cardiovascular! Ajuda a diminuir a pressão arterial, o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos no sangue. 2. Tem ação antimicrobiana e antiinflamatória. No passado, era até utilizado em feridas para evitar infecção.…saiba mais
  • Dicas
    20/07/2019 15:07
    Quatro razões para ingerir DHA, que é uma gordura “do bem”:
    Aprimora a capacidade para aprender. O DHA é importante para o funcionamento do sistema nervoso central que, por sua vez, é essencial para as funções de inteligência, aprendizado e planejamento de ações, em todas as fases da vida, mas principalmente…saiba mais
  • Dicas
    15/06/2019 17:06
    Triglicerídeos alto? E agora?
    Três dicas para abaixar : 1. Coma menos carboidratos: pães, batata, massas e doces. Principalmente os doces. Se você gosta muito de um doce, para adoçar a boca depois do almoço ou do jantar, substitua por um cafezinho com leite…saiba mais
  • Dicas
    29/04/2019 13:04
    Três razões para comer sardinha
    Rica em nutrientes, gostosa e não custa caro. 1. Excelente fonte de Ômega-3 A sardinha está entre os peixes mais ricos neste nutriente que é muito importante para a saúde cardiovascular. O ômega-3 atua diminuindo os níveis do colesterol ruim…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    24/03/2019 12:03
    Quem tem triglicerídeos alto necessariamente tem colesterol alto?
    Triglicerídeos e o colesterol são, ambos, formas de gordura que circulam pelo nosso corpo. Mas são diferentes. Os triglicerídeos provém, basicamente, de açúcares e massas. São produzidos para estocar gordura e, consequentemente, energia para quando o organismo precisar. O colesterol…saiba mais
  • Dicas
    14/11/2018 10:11
    Três razões para você comer amendoim
    Não dá para comer um só. Amendoim é uma delícia. Mais que isso, é altamente nutritivo. Em todas as idades. Veja aqui três importantes razões para você incluir o amendoim e seus produtos na dieta da sua família, todos os…saiba mais