• Dúvidas
    10/11/2019 10:11
    Como deve ser minha alimentação no final da gravidez?
    No final da gestação, alguns incômodos comuns são: intestino preso, azia e queimação, inchaço (retenção de líquidos) e ganho excessivo de peso. Tudo isso pode melhorar muito se você se dedicar a uma alimentação adequada! Comendo corretamente, em 1 semana…saiba mais
  • Dúvidas
    03/10/2019 17:10
    Laços Familiares: esclareça suas dúvidas
    As famílias são nosso porto seguro. Os mais próximos de nós tem licença para nos dizer verdades, muitas vezes as que não queremos ouvir nem saber; nos dão muitas alegrias, são o motivo de nossa felicidade  e são também causas…saiba mais
  • Dúvidas
    28/09/2019 08:09
    Quanto tempo devo dormir?
    Não conseguimos viver sem o sono. Dormir é tão importante como comer ou respirar. E muitas pessoas tem dificuldades para ter uma noite de sono tranquila e completa. Resultado: no dia seguinte o mau humor é inevitável, o cansaço deixa…saiba mais
  • Dúvidas
    23/09/2019 14:09
    Três dúvidas sobre o sono: Aquele “cochilo” depois do almoço faz bem? Mães que amamentam e acordam à noite várias vezes: o que fazer para ter um sono que descanse? Adolescentes que dormem tarde e acordam cedo: adianta dormir a tarde inteira para compensar?
    Para três perguntas tão diferentes a mesma resposta!! Isto mesmo! Entenda: para que a noite de sono descanse realmente, precisamos passar por todas as 5 fases do sono - um ciclo completo – por pelo menos 5 vezes. Isso significa…saiba mais
  • Dicas
    15/09/2019 09:09
    Três razões para se alongar diariamente:
    1. Reduzir a tensão muscular e evitar lesões. Músculos normalmente se contraem e relaxam. Muitas vezes durante o dia, permanecemos em estado de tensão muscular. Iniciar exercícios físicos ou atividades, sem se alongar, com a musculatura contraída pode machucar a…saiba mais
  • Dúvidas
    25/08/2019 10:08
    A partir de qual idade podemos dar sopa para as crianças?
    Idealmente os bebês devem ficar com o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade. A partir desta data é que os alimentos são progressivamente introduzidos para os pequenos. Primeiro as frutinhas e na sequencia a sopa na hora…saiba mais
  • Dúvidas
    30/07/2019 15:07
    Por que algumas pessoas tem o hábito de roer as unhas?
    Unha tem gosto bom? Não! Ninguém come unha para matar a fome, mas mesmo assim, às vezes nem a pele ao redor escapa. O estrago é tão grande que algumas pessoas ficam com vergonha e chegam a esconder as mãos.…saiba mais
  • Dúvidas
    15/07/2019 18:07
    Preciso voltar a trabalhar e meu filho não pega a mamadeira. O que fazer?
    Esta é uma dúvida super frequente e comum, afinal o que fazer se meu filho não pegar a mamadeira? Crianças que estão felizes e bem supridas no peito muitas vezes não conseguem se adaptar ao bico da mamadeira. Isso pode…saiba mais
  • Dúvidas
    13/07/2019 14:07
    Qual a quantidade de água devo beber por dia?
    A água é essencial para a sobrevivência do nosso corpo. Ela mantém o sangue circulando e as células trabalhando. Se o nosso corpo fosse uma grande cidade, as células seriam como casinhas. Para funcionar, elas precisam , principalmente , de…saiba mais
  • Dicas
    23/06/2019 10:06
    Três dicas para aliviar a angústia.
    Dica 1 Tire os pensamentos do foco de tensão, nem que seja por alguns minutos. Quando temos um problema, não paramos de pensar nele. Então, procure desviar conscientemente o pensamento. Como? Ocupando por querer a sua mente! Veja um filme…saiba mais
  • Dúvidas
    15/06/2019 13:06
    O que é hipoglicemia?
    Hipoglicemia é a queda dos níveis de glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia das células. É o “combustível” que garante o funcionamento harmônico das células e, portanto, dos órgãos. Especialmente do cérebro. Por isso, quando…saiba mais
  • Dúvidas
    10/06/2019 20:06
    A partir de que idade crianças dormem a noite toda?
    O nascimento de um filho é motivo da mais elevada forma de felicidade e bem estar para os pais que o acolherão. A chegada do bebê em casa é sinônimo de alegria. Mas também de algumas dúvidas e inseguranças. Com…saiba mais