Saúde de A-Z - Dra Ana Escobar

Resiliência

O que é resiliência?

Comprima uma mola. Depois solte. O que acontece? Ela volta imediatamente para a posição inicial, não é mesmo? O termo resiliência tem como exemplo esse comportamento da mola. Só que aplicado às pessoas. Exatamente assim: quem é resiliente é capaz de voltar ao seu estado de ânimo original depois de ter passado por uma adversidade. Por exemplo: alguém é demitido do emprego de que tanto precisa. O resiliente encara de frente a situação, procura entender as razões da demissão, dá a volta por cima e não se deixa abater: sai a procura de outro emprego, com determinação e confiança. Exatamente […] VEJA MAIS.

O que é o “blue pós-parto”? Qual a diferença da depressão pós-parto?

Tornar-se mãe (ou pai) é uma enorme transformação. Principalmente para a mulher. Sem dúvida nenhuma, este é o momento de maior variação hormonal no menor espaço de tempo que acontece ao longo de sua vida inteira. É considerado o momento de maior vulnerabilidade psíquica previsto no ciclo de vida. É um verdadeiro teste para a sanidade mental: ao chegar da maternidade, a mudança brusca da rotina e os novos papeis a serem desempenhados exigem dos casais novas habilidades emocionais. Antes, para ser competitivo no mercado de trabalho, a vida exigia determinação, objetividade, eficiência. Diante do bebê, para acolhê-lo e lidar […] VEJA MAIS.