Saúde de A-Z - Dra Ana Escobar

Obesidade Infantil

A partir de que idade as crianças podem comer doce?

O açúcar é hoje considerado um “vilão” da humanidade. Estamos vivendo um momento em que a obesidade é crescente, em todas as faixas de idade, em quase todas as regiões do mundo. O grande problema é que a obesidade trás consigo uma série de outras doenças- como diabetes, hipertensão, derrames ou infartos-  que limitam a qualidade de vida das pessoas, além de  contribuirem para índices de mortalidade precoce. Um dos culpados desta “epidemia” de obesidade: o excesso de açúcar na alimentação. Mas há outros também, claro: vida sedentária, excesso de frituras, massas, pães ou  predisposição genética, entre tantos. Voltemos ao […] VEJA MAIS.

Três razões para dar banana para seu filho:

A banana é uma das frutas mais ricas e importantes, não só para crianças, mas também para adultos. Consumir uma banana por dia faz bem em todas as idades. Veja 3 vantagens da banana para seus pequenos: 1. Fonte de vitaminas. A banana, independentemente do tipo, contem vitaminas importantes para o crescimentos das crianças como, por exemplo, a vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos. 2. Fonte de energia. A banana contem carboidratos, ou seja, açúcares naturais, que se convertem em energia. Isso é importante para as crianças que, ao redor de 1 ano de idade, não […] VEJA MAIS.

Meu filho está ficando gordinho! Devo substituir o suco de fruta natural?

Muitos pais estão preocupados com o sobrepeso dos filhos. Todos ouvem falar dos problemas associados à obesidade infantil e fazem tudo para evitar que seus filhos fiquem com o peso acima do indicado para a idade. Tudo certo. Mas sem exageros. Muita calma nesta hora, pessoal. Há várias causas que explicam a obesidade e o sobrepeso das crianças no mundo de hoje. O suco de frutas está virando um “vilão”. Muitos o estão chamando de “bomba calórica”. Tudo isso porque o suco concentra o açúcar das frutas. E o açúcar no mundo de hoje é quase que um “veneno” para […] VEJA MAIS.