• Dicas
    03/11/2019 07:11
    Dra. Ana Escobar indica: Dieta Sem Milagres
    Por que escolhi este nome? Porque não há milagre nem dieta milagrosa para quem quer emagrecer. Só tem um jeito: fazer uma restrição alimentar e comer menos. É isso mesmo: reeducar-se a comer. E isso todos podem e devem fazer.…saiba mais
  • Dúvidas
    05/08/2019 10:08
    Qual é a diferença entre os alimentos light, diet e zero?
    Para emagrecer, para controlar diabetes ou pressão alta ou simplesmente para não acrescentar calorias... Na prateleira do supermercado há opções de produtos light, diet e zero. Na hora vem a dúvida: qual a diferença? Quem pode consumir um ou outro?…saiba mais