Saúde de A-Z

Hepatite C tem cura?

Há vários tipos de hepatite. As mais conhecidas são as causadas pelos vírus A e B. Atualmente, porém, um outro vírus tem ganhado espaço nas preocupações de todos: o vírus C. Identificado no final do século passado, este vírus é transmitido pelo contato com agulhas ou objetos contaminados, transfusão de sangue, contato sexual ou por transmissão chamada de vertical, isto é, da mãe para o filho. Os sintomas são parecidos com os das outras formas de hepatite: náuseas, icterícia ( pele amarelada), vômitos, dores pelo corpo, cansaço e mal estar. O diagnóstico é confirmado pelo exame de sangue que detecta […] VEJA MAIS.

Estou engordando. Será que é por causa da vitamina?

Os suplementos vitamínicos indicados para grávidas são muito importantes. As vitaminas são nutrientes essencialmente necessários ao metabolismo de todas as células do organismo. Das suas células e das células do bebê também. No entanto, o organismo humano não consegue produzir a maioria das vitaminas em quantidades apreciáveis. Algumas exceções são a vitamina D, que é sintetizada em escala limitada quando o Sol bate na pele, e as vitaminas B12 e K que são produzidas pela flora intestinal bacteriana. Por isso, a alimentação saudável é tão importante. Os alimentos são os grandes fornecedores das vitaminas de que tanto necessitamos. E vocês, […] VEJA MAIS.

Por que devemos fazer o pré-natal?

O acompanhamento pré-natal é importantíssimo para as mães e bebês. Quanto antes começar, melhor. O primeiro passo a ser dado, depois de se saber grávida, é marcar sua consulta. Por isso, se você ainda não marcou, agende ainda nesta semana. Quais são os profissionais habilitados a fazer o pré-natal? O pré-natal pode ser feito pelo médico ginecologista e obstetra, pelo Médico de Família ou pela enfermeira especializada. Pode acontecer no consultório do médico, no Posto de Saúde ou no hospital mais próximo da sua casa. Veja o que é mais possível e fácil para você. O que é o pré-natal? […] VEJA MAIS.

É verdade que não devo dirigir grávida?

Mamães devem ter cuidados especiais na hora de dirigir grávida. Vamos às principais dicas: 1. USE CORRETAMENTE O CINTO DE SEGURANÇA. O uso correto do cinto de segurança representa o principal cuidado que devemos ter ao dirigir grávida. Sua utilização pode reduzir pela metade o numero de ferimentos sérios ou de vítimas fatais após colisões. O cinto de 3 pontos é o mais seguro: a faixa transversal deve ser ajustada entre as mamas e lateralmente ao útero. A faixa subabdominal do cinto deve ficar abaixo do ventre e não sobre o abdômen, de forma que, em nenhum momento, no caso […] VEJA MAIS.

Pós-parto: onde entra o marido? Este é um post para os seus companheiros!

Enquanto se está grávida, frequentemente as mulheres têm a sensação de que tudo acabará com o parto e a vida, depois, voltará ao “normal”. Entretanto, quem já teve um bebê sabe que o parto, ao contrario, é o começo. O começo de uma nova fase que, em geral, envolve ajustes familiares. Ninguém fica no mesmo papel. É como se toda a família, no pós-parto, estivesse em um jogo de tabuleiro, “andasse uma casa”. Você “anda uma casa” e vira mãe, seu marido vira pai, sua sogra e sua mãe viram avós e todos têm que se readequar a esses novos […] VEJA MAIS.

A grávida deve fazer um exame de ultrassonografia todo mês?

Vamos entender: nas gestações de baixo risco, 4 ultrassonografias bastam: duas no começo, uma no meio e outra no final da gestação. Em países em que a maioria da população é acompanhada no setor público, como na França, Holanda e Inglaterra, é assim que se procede. Portanto, as 4 ultrassonografias feitas na maioria dos pré-natais no Brasil são mais do que suficientes para garantir a segurança do bebê e da mãe, assim distribuídas: – 1a : deve acontecer no inicio da gestação para confirmar a idade gestacional; – 2a : deve ser o exame morfológico, realizado com 12 semanas de […] VEJA MAIS.

Dá para saber o sexo do bebê pelo formato da barriga da grávida?

O bebê cresce dentro do útero materno seguindo exatamente os mesmos passos, independentemente de ser menino ou menina. O formato da barriga só depende da mãe e não do bebê. Cada mãe tem um formato diferente. Mais arredondada, mais pontuda, mais alta ou mais baixa. Menino ou menina, tanto faz. Por isso, é MITO, não dá para saber o sexo do bebê pelo formato da barriga. VEJA MAIS.

Você já está tomando Ácido Fólico?

Muitas de vocês já devem estar. As que não estão podem conversar com o médico ou enfermeira que orientam o pré-natal para começar. O que é o ácido fólico? Por que todas devem tomar? Vamos entender. O ácido fólico é uma vitamina que faz parte do complexo B. Esta vitamina ajuda o bebê a crescer sem problemas numa região que chamamos de tubo neural, que é o que vai se tornar o sistema nervoso central. Isso mesmo. Desde o cérebro até a medula espinhal. O ácido fólico é importante pois ajuda a prevenir algumas malformações nesta região tão nobre. O […] VEJA MAIS.

Está com dor nas costas? Veja as dicas para aliviar este desconforto.

A dor lombar é mais comum em gestantes. Isso porque a gravidez promove mudanças no corpo que geram modificações posturais importantes. Estas mudanças sobrecarregam a coluna lombar da seguinte maneira: a barriga cresce e com isso o centro de gravidade do corpo muda. Por isso, a grávida passa a usar músculos antes pouco movimentados para se equilibrar. Além disso, os hormônios da gravidez levam a um aumento da mobilidade da pelve, permitindo movimento onde antes não existia quase nenhum, como a região onde se encontram a coluna lombar, o sacro e a bacia. Resultado: dor nas costas. Vamos às dicas […] VEJA MAIS.

Gestantes podem tomar chá?

Gestantes podem tomar chá? o chá pode ter algum efeito no bebê? Pode acelerar o parto? Há, de fato, chás que podem ser consumidos sem nenhuma restrição e outros que NÃO devem ser consumidos pelas gestantes. Vamos entender. SEM RESTRIÇÃO: podem ser consumidos o chá de camomila, erva-doce, erva-cidreira e de frutas vermelhas. Estes tipos de chá não exercem nenhum tipo de ação no útero ou no bebê. Portanto, aproveite-os neste verão. COM MODERAÇÃO: estão neste grupo os chás que contém maiores quantidades de cafeína. É o caso do chá preto e do chá mate. Isso porque a cafeína é […] VEJA MAIS.

Como preparar os seios para a amamentação?

Uma das maiores preocupações de toda grávida é como cuidar corretamente dos seios e deixá-los prontos para a amamentação. Por causa disso, durante toda a gestação, as mulheres são bombardeadas com conselhos e dicas de familiares e amigas. Resultado: perdem-se diante de tantos palpites. Lembrem-se de que a produção de leite só tem inicio de 2 a 3 dias depois do parto. O que, de fato, pode ser feito antes disso para preparar os seios? Imagine que a pele do mamilo é super fina e delicada. Depois que o bebê nasce, entretanto, vai sugar e “esfregar” essa pele fina. A […] VEJA MAIS.

Atividade física: importante fazer até o final da gestação!

São indiscutíveis os benefícios que a atividade física traz para o corpo e para a mente, em todas as fases da vida. Durante a gestação, no entanto, muitas mulheres têm medo de que o esforço físico prejudique o bebê. Trata-se de um engano: na maioria dos casos, a grávida não só pode como deve manter um programa de exercícios, inclusive no último trimestre, quando as pernas costumam ficar mais inchadas e pesadas. Basta encontrar a atividade mais indicada para cada período da gestação. As gestantes sem contraindicações para a prática de atividade física, que são a maioria, podem se exercitar […] VEJA MAIS.

O peso da nossa avó materna tem a ver com o nosso peso?

Por incrível que possa parecer, a resposta a esta pergunta é SIM. É verdade. O peso da nossa avó materna tem a ver com o nosso peso. Isso significa que se a nossa avó materna for obesa, temos mais chance de ser obesos também. Isso se chama efeito intergeracional da obesidade. Vamos entender. Alguns recentes estudos demonstram que uma mãe que inicia a gestação com peso elevado, em níveis de obesidade, tem duas e meia mais chance de gerar um filho ou filha obesos. Esta filha obesa, por sua vez, quando ficar grávida terá também maior chance de gerar […] VEJA MAIS.

Dicas para manter o bom humor no início da gravidez!

Os hormônios da gestação podem realmente alterar seu humor e seus sentimentos. Mesmo que você realmente deseje a gestação, saber que está grávida pode ser um choque. A AMBIVALÊNCIA (quero, mas não quero! ) é normal e esperada nessa fase de início da gravidez. Num momento você se sente nas nuvens, e logo em seguida está profundamente triste ou irritada. Isso é normal! Também é natural que você tenha algumas preocupações sobre a sua saúde e a do seu bebê. É comum antecipar os acontecimentos e se pegar subitamente preocupada com o parto ou outros eventos ainda distantes. São acontecimentos […] VEJA MAIS.

A grávida sempre fica com a libido diminuída?

A gravidez é um momento muito especial na vida de qualquer casal. São muitos planos, muito sonhos e muita ansiedade com o bebê que vai nascer. Para a mulher, ocorrem mudanças físicas e psicológicas, as emoções estão à flor da pele. Com tantas e tantas expectativas pode acontecer: a mulher perde o desejo sexual pelo companheiro durante a gravidez. A libido não é, mesmo na gravidez, regida exclusivamente por uma questão hormonal. Ela decorre da junção disto com fatores sociais e emocionais. No início da gestação, as mudanças físicas, enjoos, mamas doendo, somados a medos, como o de perder o […] VEJA MAIS.

O desmaio é comum em todas as grávidas?

Não, há muitas grávidas que não sentem nada! É MITO, portanto. Mas, por outro lado, muitas sentem tontura, mal estar e sensação de desmaio. Por que isso acontece? Em parte por conta dos hormônios. Isso mesmo. As alterações hormonais são marcantes no início da gestação. Além disso, a pressão arterial das grávidas é naturalmente mais baixa. Isso significa que qualquer fator pode desencadear sintomas de baixa pressão, como, por exemplo, ambientes ou banho muito quente, emoções fortes, jejum prolongado ou ficar muito tempo em pé. Evite tudo isso. Ainda mais se você tem maior sensibilidade e possibilidade de desmaio. Está […] VEJA MAIS.

Dicas para as grávidas durante a CEIA de Natal:

Esse Natal vai ser ainda mais especial! Você está grávida! O coração de seu filho bate ao som das músicas natalinas que celebram, também, um nascimento e renovação das esperanças. Entretanto, estar grávida nesta época requer alguns cuidados mais que especiais! A gestante deve evitar excesso de alimentos gordurosos e muito salgados durante a CEIA de Natal. Eles aumentam a pressão arterial, incham e pioram sintomas gástricos, como a azia ou queimação e…mais desconfortável ainda… engordam! Mas dá para aproveitar muito bem! Sem correr riscos e sem passar vontade! Para curtir tranquilamente a data com a família, basta fazer algumas […] VEJA MAIS.

O que são ovários policísticos?

Os ovários são dois órgãos presentes no corpo de todas as mulheres, um de cada lado do útero, e que tem duas funções muito importantes: produzem os hormônios femininos e servem como uma espécie de “armazém” para todos os óvulos. Isso mesmo. As meninas já nascem com todos os óvulos prontos que continuam bem aconchegados nos ovários até o fim da vida. Nos ovários ficam milhares de óvulos, que depois da primeira menstruação saem de lá por ação dos hormônios femininos. Isto acontece pacientemente a cada mês, quando UM óvulo é preparado para a fecundação. Se for fecundado, a mulher fica […] VEJA MAIS.

Estou grávida! Preciso mudar a minha rotina?

O que caracteriza cada pessoa é a individualidade: a identidade única, o DNA específico, as impressões digitais exclusivas… Também faz parte da individualidade escolher o próprio estilo de vida. Isso significa tomar pequenas decisões como definir o estilo de roupa que vestimos, o corte de cabelo ou a música que ouvimos, por exemplo. E há claro, as grandes decisões que nos caracterizam e que são marcantes na conformação do estilo de vida de cada um: a profissão que escolhemos, os alimentos que decidimos comer, as bebidas que optamos tomar, e alguns hábitos como fumar ou praticar exercícios, para citar alguns. […] VEJA MAIS.

A grávida precisa comer por dois?

Nem pensar! Ao contrário do que se pensa, a quantidade de calorias que uma mulher grávida deve ingerir a mais do que uma não-grávida equivale a um copo de suco de laranja! Coma bem, com qualidade. Isso, sim, faz diferença. Portanto, É MITO: grávidas não precisam comer por dois! VEJA MAIS.

Quantos quilos posso ganhar na gestação?

Sabemos que o organismo de todas vocês, futuras mamães, está se transformando. Isso significa, entre tantas coisas, que novas estruturas essenciais para a vida do bebê vão se formando. Mais que isso: vão crescendo e se desenvolvendo. Vamos parar um minuto e pensar em alguns exemplos: a placenta, que se forma, cresce e passa a ser uma estrutura essencial para a mãe e o seu filho, bem como o cordão umbilical, ou o útero que se avoluma, o próprio bebê, que ao final da gestação deve estar pesando mais ou menos 3 quilos, o líquido amniótico que o envolve…enfim…muitas “novidades” […] VEJA MAIS.

Está aí o calor do verão. Como melhorar o bem estar das futuras mamães?

O excesso de calor é desconfortável para todos, mas para a grávida pode ser ainda pior: pés inchados, quedas de pressão, aparecimento de manchas castanhas no rosto. Vamos melhorar tudo isso? Veja as 5 dicas mais relevantes: 1. Carregue uma garrafinha de água para onde for: consumir líquidos no verão é uma recomendação geral, mas ganha importância ainda maior no caso de vocês, gestantes. Vocês precisam de água para repor o que se perde na transpiração e também para a manutenção do líquido amniótico, que é a água que fica dentro da bolsa. Lembre-se que a bolsa é uma espécie […] VEJA MAIS.

Grávida pode pular carnaval?

Claro que a grávida pode pular carnaval! Entretanto, desfilar em escolas de samba, blocos ou pular em salões de clube deve ser encarado como exercício físico. Portanto: 1. O exercício não deve ser extenuante! Lembre-se de que uma grávida de baixo risco deve praticar exercício físico apenas moderado, e não extenuante! 2. Fuja de ambientes quentes e multidões. A pressão mais baixa da grávida deixa sempre o risco de um mal estar ou um desmaio nessas situações; 3. Alimente-se bem e beba muita água. Barriga vazia e desidratação contribuem para apresentar fraqueza e mal estar. 4. Use roupas leves e […] VEJA MAIS.

Zika Vírus x Grávida

VÍDEO – Veja dica da Dra Ana para todas as gestantes e futuras mamãe para se protegerem e evitarem a picada do mosquito que transmite Zika, Chikungunya, dengue e outras doenças. Assim, também protegendo o seu bebê contra a Microcefalia. VEJA MAIS.

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