• Dicas
    10/11/2019 08:11
    Papinha do bebê salgada
    A sopinha ou papinha do bebê deve ter a consistência de um purê de batatas. O ideal é que seja feita na hora, mas devido a rotina de muitas famílias não há problema nenhum em usar um dia da semana…saiba mais
  • Dúvidas
    23/09/2019 15:09
    Crianças com menos de 2 anos podem comer chia e linhaça?
    A partir de 6 meses de idade os alimentos são progressivamente introduzidos no cardápio dos bebês, de tal forma que até os 2 anos de idade os pequenos já estão com comida normal do dia a dia da família. Ensinar…saiba mais
  • Dúvidas
    05/08/2019 14:08
    Existem alimentos que podem evitar alguns tipos de câncer?
    O câncer é uma multiplicação anormal e desordenada de células que, juntas, formam o que é conhecido como tumor. Podem ocorrer em vários locais do organismo e se disseminar para outros órgãos, formando o que chamamos de metástase. Estuda-se muito…saiba mais
  • Dúvidas
    20/07/2019 15:07
    Complexo B e Vitamina B são diferentes?
    Importante esclarecer esta dúvida tão frequente! O Complexo B é formado por 8 tipos de vitamina B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12.   E para que servem as vitaminas do complexo B ? Cada tipo de…saiba mais
  • Dúvidas
    15/07/2019 16:07
    Quais cereais são importantes na alimentação das crianças?
    Os cereais são os grãos, dentre os quais se destacam o arroz, o milho, o trigo, a aveia, a cevada e o centeio. Estes cereais são riquíssimos em fibras que ajudam o intestino das crianças – e dos adultos- a…saiba mais
  • Dúvidas
    08/07/2019 17:07
    Suco de caixinha faz mal para as crianças?
    Muita calma nesta hora! Vocês devem estar ouvindo e lendo muita informação sobre sucos de caixinha e, principalmente escutando que não se deve mais dar suco de frutas para as crianças. De novo: muita calma nesta hora! Este tipo de informação vai correndo boca…saiba mais
  • Dúvidas
    01/07/2019 18:07
    O que posso fazer para diminuir a dor da cólica menstrual?
    Vamos combinar que não é fácil ser mulher! Todo mês a mesma coisa: primeiro vem a TPM que nos deixa com as emoções e o humor totalmente alterados. Acaba a TPM e vem a menstruação. Pronto! Começam as crises de…saiba mais
  • Dúvidas
    15/06/2019 13:06
    O que é hipoglicemia?
    Hipoglicemia é a queda dos níveis de glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia das células. É o “combustível” que garante o funcionamento harmônico das células e, portanto, dos órgãos. Especialmente do cérebro. Por isso, quando…saiba mais
  • Dicas
    10/06/2019 14:06
    Três razões para tomar um bom café da manhã todos os dias:
    1. É importante quebrar o jejum da noite. Por isso o café da manhã é uma das principais refeições do dia. Nutrientes como leite, pão, cereais ou frutas ativam o metabolismo e isso é fundamental para garantirmos energia para todas…saiba mais
  • Dúvidas
    06/05/2019 15:05
    Como saber se estou comendo direito?
    Existe uma orientação bem clara – é a pirâmide alimentar. Embaixo está o que devemos fazer todos os dias: beber muita água e praticar exercícios físicos. Na base estão os carboidratos que devemos consumir em maior quantidade porque dão energia.…saiba mais
  • Dúvidas
    14/04/2019 11:04
    Vinagre faz bem a saúde?
    O vinagre é usado mais comumente para temperar a salada do dia a dia. Dá um sabor especial, picante, já que é composto basicamente por ácido acético. Pode ser derivado do vinho, de frutas como uva ou maçã ou de cereais como…saiba mais
  • Dúvidas
    07/04/2019 10:04
    Comi muito chocolate na Páscoa, o que posso fazer para compensar?
    Chocolate é uma delícia e é mesmo muito difícil resistir à tentações da Páscoa. Os ovos estão ai, cada vez mais coloridos, criativos, com sabores de todos os tipos para todos os gostos. O prazer é imediato e para quem…saiba mais