• Dicas
    02/09/2019 16:09
    Ansiedade: o que é e como lidar com ela?
    A ansiedade é um desconforto muito frequente nos dias atuais. Pode acontecer em todas as idades: crianças, adolescentes, adultos e até os idosos estão mais ansiosos. Quais as causas para o aumento de ansiedade no mundo de hoje? Será que…saiba mais
  • Dicas
    02/09/2019 09:09
    NUNCA deixe seu filho pequeno sozinho na cozinha!
    Tire uma foto da sua cozinha um pouco antes de servir o almoço. Observe bem cada detalhe. O que vemos? Panelas borbulhando no fogão, com as 4 bocas cuspindo fogo para aquecer e preparar os alimentos, um forno ligado que…saiba mais
  • Dúvidas
    25/08/2019 10:08
    A partir de qual idade podemos dar sopa para as crianças?
    Idealmente os bebês devem ficar com o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade. A partir desta data é que os alimentos são progressivamente introduzidos para os pequenos. Primeiro as frutinhas e na sequencia a sopa na hora…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    20/08/2019 00:08
    Dormir depois do almoço engorda?
    Quem nunca sentiu, depois do almoço, aquele soninho gostoso? Pois é. Tudo o que muitas pessoas desejam é conseguir tirar um tempo para dormir depois do almoço, nem que seja um pouquinho e depois seguir com as atividades do dia.…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    10/08/2019 17:08
    Açúcar vicia?
    Quem não gosta de comer um doce de sobremesa? Ou na hora do lanche? Ou em qualquer hora do dia? É tão gostoso que muitos dizem que doce, ou que o açúcar doce “vicia”. Será verdade? Vamos entender o que…saiba mais
  • Dicas
    30/07/2019 19:07
    Alimentação das crianças de um a dois anos de idade
    A partir de um ano, o bebê já pode receber os mesmos alimentos preparados para a família. Apenas frutos do mar devem ser evitados na alimentação das crianças pequenas, por dois motivos: podem causar alergia e como são muito perecíveis,…saiba mais
  • Dúvidas
    15/07/2019 16:07
    Quais cereais são importantes na alimentação das crianças?
    Os cereais são os grãos, dentre os quais se destacam o arroz, o milho, o trigo, a aveia, a cevada e o centeio. Estes cereais são riquíssimos em fibras que ajudam o intestino das crianças – e dos adultos- a…saiba mais
  • Dúvidas
    13/07/2019 14:07
    Qual a quantidade de água devo beber por dia?
    A água é essencial para a sobrevivência do nosso corpo. Ela mantém o sangue circulando e as células trabalhando. Se o nosso corpo fosse uma grande cidade, as células seriam como casinhas. Para funcionar, elas precisam , principalmente , de…saiba mais
  • Dúvidas
    01/07/2019 09:07
    Meu filho só quer macarrão! O quê fazer?
    Quem não gosta de uma boa macarronada? É uma das comidas preferidas de todos, independentemente da idade. Macarrão é mesmo uma delícia. Além disso, não enjoa, pois ainda tem o requinte de poder ser servido com diversos molhos, o que…saiba mais
  • Dúvidas
    16/06/2019 11:06
    É normal as crianças de 2 anos enjoarem de sopa?
    A sopa é uma antiga conhecida das crianças. Foi a primeira refeição não láctea com que entraram em contato, dado que as frutas não contam como “refeição”. Todos os dias , desde os 6 meses, receberam a sopinha extremamente nutritiva…saiba mais
  • Dicas
    15/06/2019 17:06
    Triglicerídeos alto? E agora?
    Três dicas para abaixar : 1. Coma menos carboidratos: pães, batata, massas e doces. Principalmente os doces. Se você gosta muito de um doce, para adoçar a boca depois do almoço ou do jantar, substitua por um cafezinho com leite…saiba mais
  • Dúvidas
    15/06/2019 13:06
    O que é hipoglicemia?
    Hipoglicemia é a queda dos níveis de glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia das células. É o “combustível” que garante o funcionamento harmônico das células e, portanto, dos órgãos. Especialmente do cérebro. Por isso, quando…saiba mais