Adolescência

O que é escoliose?

Fique de pé em frente a um espelho e faça a posição de “sentido” como os soldados. Observe seus ombros. Eles devem estar alinhados, ou seja, o direito e o esquerdo na mesma altura. O que sustenta e alinha nosso corpo da cintura para cima é a coluna vertebral. Por isso, devemos “ajudá-la” na tarefa de manter a posição mais ereta possível, principalmente quando estamos sentados ou de pé. Agora, imagine que uma linha reta, como se fosse uma estrada, passa no meio das suas costas. Assim deve estar a coluna normal. Escoliose é quando a “estrada” faz uma curva […] VEJA MAIS.

Meus pais não me entendem!

Quantas vezes você já disse, pensou, esbravejou, gritou… “Meus pais não me entendem!”? É muito comum na adolescência esta sensação de que o mundo não nos compreende. O mais impressionante é que seus pais também já foram adolescentes, apesar de parecer que se esqueceram disso. E acredite, com certeza algum dia também acharam isso. Será que eles esqueceram que um dia viveram tudo isso? Eu sei, olhando para eles assim é quase inacreditável que já foram jovens. Fotos, alguns arquivos e até uma conversa franca com seus avós podem ajudá-los a refrescar a memória e quem sabe trazê-los um pouco para […] VEJA MAIS.

A partir de que idade as crianças devem ser incluídas nas tarefas do dia-a-dia?

Entrar no quarto de um filho adolescente dá desespero em muitos pais. Roupas largadas e emboladas no chão, computador ligado, cama desarrumada, material da escola fora da mochila e todo espalhado, um resto da pizza da noite anterior, armários abertos e uma confusão lá dentro… dá vontade de sair correndo. Mas a pergunta é inevitável: como chegamos neste ponto? Pois é…corrigir este tipo de comportamento na adolescência não é nada fácil. E a chance de sucesso é praticamente ZERO. Por isso, o mais inteligente é não deixar este espírito de desordem crescer com a criança. O hábito de organizar o […] VEJA MAIS.