• Dúvidas
    05/08/2019 14:08
    Existem alimentos que podem evitar alguns tipos de câncer?
    O câncer é uma multiplicação anormal e desordenada de células que, juntas, formam o que é conhecido como tumor. Podem ocorrer em vários locais do organismo e se disseminar para outros órgãos, formando o que chamamos de metástase. Estuda-se muito…saiba mais
  • Dúvidas
    14/07/2019 17:07
    Como fazer para meu filho comer salada?
    Basta ver um “verdinho” no prato e muitas crianças já o rejeitam sem nem mesmo experimentar. Não é fácil acostumar os pequenos a comer a “saladinha” todos os dias. Só para lembrar, legumes e verduras contem uma série de nutrientes…saiba mais
  • Dicas
    10/06/2019 11:06
    Três razões para dar tomate para seu filho:
    O licopeno: é o pigmento que dá a cor vermelha do tomate e tem uma excelente ação antioxidante. Isso significa que ajuda as células a funcionarem melhor. Principalmente as do sistema imunológico, auxiliando a nossa defesa contra agentes agressores. Isso…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    27/05/2019 01:05
    Semente de tomate dá pedras nos rins?
    O rim é o filtro do organismo. Algumas pessoas, porém, quando “filtram” o sangue acumulam cristais que vão se depositando e podem ficar muito grandes formando “pedras”. E elas doem. Muito, muito mesmo!  A semente do tomate NÃO produz estes…saiba mais
  • Dicas
    20/05/2019 19:05
    Três momentos para substituir a manteiga por azeite no seu dia a dia:
    1. No café da manhã. Ao invés de pão com manteiga, você pode comer o pão com um pouquinho de azeite. Fica uma delícia e você está ingerindo formas de gordura muito mais saudáveis. Cuide do seu coração desde cedo!…saiba mais
  • Dicas
    14/05/2019 17:05
    Três razões para comer tomate:
    1. O licopeno: é o pigmento que dá a cor vermelha do tomate e tem uma excelente ação antioxidante. Isso significa que ajuda as células a funcionarem melhor. Principalmente as do sistema imunológico, auxiliando a nossa defesa contra agentes agressores.…saiba mais
  • Dicas
    10/03/2019 09:03
    Três dicas para perder 3 quilos
    Dica 1 Tome um bom café da manhã. Isso significa comer pelo menos dois tipos de frutas, um copo de leite desnatado ou um iogurte“diet” com um pouco de cereal. Pode misturar as frutas, o cereal e o iogurte, se…saiba mais
  • Dúvidas
    14/02/2019 15:02
    Estou comendo doces como uma louca! Será que já era, não adianta mais tentar uma alimentação saudável?
    Nunca é tarde para se comer melhor. Ainda mais na gestação. Quanto mais o bebê cresce, mais precisa de vitaminas e alimentos saudáveis. Não compre biscoitos recheados, bolos prontos, sucos de caixinha, refrigerantes. Passe batido por eles no supermercado. A…saiba mais
  • Dicas
    04/02/2019 15:02
    Dicas para diminuir o inchaço no verão.
    Sim, o tempo quente aumenta do edema (inchaço) nas mulheres gravidas (até nas não grávidas). Pés, pernas, vulva, mãos e até rosto podem inchar da noite para o dia. Se isso começar a acontecer, considere retirar anéis e alianças para…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    04/12/2018 10:12
    Existem alimentos que previne o câncer?
    Todo alimento "saudável" tem nutrientes que são importantes para o organismo. Quanto menos processados e naturais, melhor! Brócolis, cenoura, tomate, soja, uva, alho... a lista é grande. Mas não adianta comer só uma coisa porque o corpo precisa de nutrientes…saiba mais