• Dúvidas
    25/10/2019 10:10
    Introduzindo leite na alimentação infantil
    Entenda em qual momento é ideal introduzir o leite na alimentação das crianças: A partir de um ano de idade, as crianças já podem tomar leite integral, de preferência do tipo A. Tanto faz se em pó ou líquido. A…saiba mais
  • Dúvidas
    24/09/2019 16:09
    Como saber se meu filho precisa tomar algum suplemento vitamínico?
    Vitaminas fazem bem para a saúde. Todos sabemos disso. No entanto, é preciso ficar atento ao fato de que, como muitas coisas na vida que também nos fazem bem, em excesso podem ter um efeito oposto: fazer mal. Assim é…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    15/09/2019 09:09
    É bom tomar limonada após às refeições?
    A limonada, o  suco de laranja ou de outras frutas cítricas são ricos em vitamina C. A vitamina C, por sua vez, facilita a absorção do ferro, que é fundamental para crianças em crescimento. A falta de ferro dá anemia,…saiba mais
  • Dúvidas
    09/09/2019 17:09
    Por que os bebês não podem tomar leite de vaca integral?
    Neste artigo, a Dr. Ana explica por que não devemos dar leite de vaca para bebês e apresenta informações sobre o leite materno.   Já pensou se você tivesse que DOBRAR o seu peso em 5 meses? Isto significaria por…saiba mais
  • Dúvidas
    02/09/2019 19:09
    Vitamina C é boa para gripe?
    Esta é uma dúvida muito comum. Vamos entender quais são as principais funções da vitamina C: - Participa da formação da parede de todas as células, inclusive das que compõem os dentes e ossos, conferindo-lhes resistência; - É um importante…saiba mais
  • Dúvidas
    05/08/2019 15:08
    Devemos tomar leite?
    Sim. O leite é um alimento rico e completo. Além da água, contém proteína, açúcar, gordura e minerais como fósforo, ferro e principalmente cálcio. A falta de cálcio prejudica o crescimento dos ossos nas crianças, e nos adultos leva à…saiba mais
  • Dúvidas
    30/07/2019 15:07
    Crianças com menos de 2 anos podem tomar açaí?
    O Brasil é um país rico em frutas. Além das tradicionais como banana, maçã, laranja ou manga, temos outras frutas regionais deliciosas como, por exemplo, caju, graviola, cupuaçu ou açaí. O açaí, especialmente, é muito utilizado por atletas e pessoas…saiba mais
  • Dúvidas
    27/05/2019 20:05
    Tomar leite depois das refeições faz mal para a saúde?
    Muita gente não toma leite depois do almoço ou do jantar, com medo de fazer mal. Será que há alguma razão para isso? Entenda: nosso organismo necessita de ferro para produzir os glóbulos vermelhos, que são as células do sangue…saiba mais
  • Dicas
    29/04/2019 10:04
    Três razões para comer laranja:
    1. A polpa. É deliciosa. Pode ser consumida inteira ou como suco. É uma fonte importante de vitamina C e entre tantos benefícios para a saúde, auxilia a absorção de ferro que é fundamental para os glóbulos vermelhos. A polpa…saiba mais
  • Mito ou Verdade
    20/01/2019 18:01
    Leite de vaca pode dar anemia em bebês?
    Inspire fundo: encha seu pulmão e prenda o ar. Em poucos segundos você não aguenta mais e sente urgência para respirar de novo, não é mesmo? Pois é. Não vivemos mais de 3 minutos sem oxigênio. Cada célula do nosso…saiba mais
  • Dúvidas
    20/01/2019 10:01
    Grávidas podem tomar café?
    A cafeína é um estimulante que aumenta o ritmo cardíaco e o metabolismo. Passa rapidamente para o bebê e, consequentemente, afeta a maneira como o bebê se sente. Esse tipo de estímulo, quando constante, não é saudável para o seu…saiba mais
  • Dúvidas
    09/01/2019 10:01
    Toda gestante tem que tomar ferro?
    A carência de ferro é a principal causa de anemia na gestação. Imaginem que 4 em cada 10 gestantes tem falta de ferro. O problema é que a deficiência de ferro está relacionada a alguns riscos indesejáveis como, por exemplo,…saiba mais