• Dicas
    21/11/2019 15:11
    A escolha da escola
    Qual é a melhor escola para meu filho? Escolher a escola para seu filho não é tão fácil como se imagina. Hoje há muitas escolas diferentes, cada uma com uma proposta de ensino específica. Vamos pensar juntos. Qual é a…saiba mais
  • Dúvidas
    13/11/2019 11:11
    Diarreia Aguda: entenda o que é, quais alimentos podem piorar e quais os sinais de alerta para evitar a desidratação.
    Diarreia é um dos sintomas mais desconfortáveis que existem. Dá dor de barriga e toda hora vem aquela vontade – que não dá para segurar- de ir ao banheiro. Quais as causas da diarreia? O que é a desidratação? Alguns…saiba mais
  • Dúvidas
    10/11/2019 10:11
    Como deve ser minha alimentação no final da gravidez?
    No final da gestação, alguns incômodos comuns são: intestino preso, azia e queimação, inchaço (retenção de líquidos) e ganho excessivo de peso. Tudo isso pode melhorar muito se você se dedicar a uma alimentação adequada! Comendo corretamente, em 1 semana…saiba mais
  • Dicas
    25/10/2019 17:10
    Três razões para comer quinoa
    A quinoa é a semente de uma planta chamada Chenopodium quinoa, originária do Perú e de outros países da região dos Andes. O significado de quinoa, na linguagem inca, é “grão materno”; tal o seu valor nutritivo. A quinoa é…saiba mais
  • Dúvidas
    20/10/2019 11:10
    Como seria uma dieta adequada para gestantes? Dá para ter um exemplo?
    A dieta média do brasileiro contém carboidratos refinados em excesso. A quantidade de farinha branca e de amido que comemos no dia-a-dia é excessiva. Pão, arroz e batata são os campeões! Sem falar de bolos, bolachas ou torradas. Importante lembrar…saiba mais
  • Dúvidas
    14/10/2019 15:10
    Está com uma fome que não acaba mais?
    Aqui vão 5 dicas para saciar a fome, sem exagerar: 1. Fracione a alimentação: coma 6 a 8 vezes por dia, intercalando as refeições principais com lanches LEVES (veja abaixo). Isso controla a fome. 2. Eis os lanches LEVES: queijo…saiba mais
  • Dicas
    14/10/2019 13:10
    Vamos acertar a alimentação na gravidez? O que as gestantes devem (ou não devem) comer?
    É uma regra geral, que vale para todos: uma dieta balanceada e variada é a melhor maneira de ficar saudável. Para gestantes, essa regra vale mais ainda. E para os bebês que estão em formação, é absolutamente fundamental. É o…saiba mais
  • Dúvidas
    14/10/2019 10:10
    Como identificar a gastrite?
    O nosso estômago precisa ser resistente como um tanque de guerra. Isto porque dentro dele tem um líquido que dissolve os alimentos que comemos. Para fazer isto, este líquido é muito ácido. Tão ácido que poderia destruir o estômago caso…saiba mais
  • Dúvidas
    03/10/2019 17:10
    Laços Familiares: esclareça suas dúvidas
    As famílias são nosso porto seguro. Os mais próximos de nós tem licença para nos dizer verdades, muitas vezes as que não queremos ouvir nem saber; nos dão muitas alegrias, são o motivo de nossa felicidade  e são também causas…saiba mais
  • Dicas
    17/09/2019 12:09
    Suicídio na Adolescência e Entre Adultos Jovens: vamos encarar a realidade
    Porque adolescentes e jovens de 15 a 29 anos estão cometendo suicídio?   Quais as razões que levaram estas pessoas a tirar a própria vida, justamente num momento mágico de descobertas, de crescimento físico e intelectual, de aptidões que afloram,…saiba mais
  • Dúvidas
    17/09/2019 12:09
    Como desfraldar meu filho?
    Quando deve começar o controle do xixi e do cocô? Entenda qual é o momento adequado para tirar a fralda das crianças e quais as principais dicas para ajudar.  Qual é o melhor momento para se iniciar a retirada das…saiba mais
  • Dúvidas
    09/09/2019 11:09
    O que é mononucleose?
    Conhecida como a "doença do beijo", este vírus chamado de Epstein-Barr está presente em algumas secreções como a saliva. Pode afetar pessoas de todas as idades, mas é muito mais comum em adolescentes e adultos jovens. Por isso a associação…saiba mais